Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Io c'è!!! E sono pure già intabellato!!!! Ottimo!!!!
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Io mi sono messo a dieta ieri ...non posso sgarrare
poi....vedo che è un venerdì in cui è presente MarcelloS. ...non si era detto che queste date venivano boicottate ?
...mi avete deluso

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Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!



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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Ponzie se non vieni il giorno dopo ti faccio trovare nel bosco il Doc vestito della sola pashmina fucsia che si è preso l'anno scorso...

Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Ponzie lo sai com'è fatto, Insein ... si vuole fare pregare per venire



PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Una cosa seria... mia sorella sta organizzando una raccolta di indumenti/scarpe dismesse da portare in un centro di prima accoglienza profughi a Milano, se qualcuno ha scarpe di cui disfarsi il raduno potrebbe essere una buona occasione... io non ci saro' ma se a Doriano va puo' raccoglierle lui e portarle a "Base Turro".
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
ma che pregare e pregare.
ponzie. C'hai rotto i gabbasisi. Vieni. Punto. E stop.
Non è un'affermazione. E' un ordine.

ponzie. C'hai rotto i gabbasisi. Vieni. Punto. E stop.
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PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
"The world is a stage where we all can play!"
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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
tra l'altro, caro Ponzie dei nostri giùbocs, devi venire per forza perché nel tuo nuovo avatar non ti si può proprio vedere e devi rifarti una foto seria... tipo quella di Nico magari!!! lui si che è un masculo di quelli Lumbaaaaard purosangue!!! 


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Re: Raduno RF Melegnano (MI) - 12 SETTEMBRE!!!
Quando viene definito l'orario ed avete prenotato per cortesia postatelo in prima pagina, che di leggere quotidianamente le frescacce di questi loschi figuri non ho tempo!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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