Chicago marathon - 12/10/2014

[stefano69]

Francesco io millenniun park ma arrivo il 10


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[claudio_c]

Avendo fatto il tutto con B2R stavolta facciamo i "fighetti"...hotel Congress Plaza a pochi metri dalla zona partenza/arrivo....
Ragazzi....in qualche modo dobbiamo organizzarci per fare una foto tutti assieme con le bandane di RF

[Foia]

Assolutamente!
Ma direi anche una bevuta con medaglie

[Foia]

Avendo fatto il tutto con B2R stavolta facciamo i "fighetti"...hotel Congress Plaza a pochi metri dalla zona partenza/arrivo....

Con Terramia invece ci hanno sbattuti a quasi 3km, senza possibilità di scegliere

[mgaewsj]

noi saremo all'Hyatt - Magnificent Mile, meno di un km a nord del Millennium Park

vai col raduno pre e post

[Foia]

Stamattina per me il temuto 30+2 "alla Tergat"
Nonostante la grande tentazione di mollare dopo il primo dei due km veloci (impostato troppo forte) ho tenuto duro e ho portato a casa un allenamento che mi ha dato - fattore 'allenante' a parte - una grande carica psicologica

http://connect.garmin.com/activity/584586001

[mgaewsj]

bella foia!

anche io ieri ho portato a casa un 33... con responsi discordanti però
ho sbagliato ritmo (partito troppo veloce) e percorso (troppo duro)
comunque tutto fieno in cascina

[mgaewsj]

a Chicago nei giorni scorsi temperature sui 4°-6°
se continua così tra un mese facciamo la Marcialonga

[dimigir]

Ciao a tutti.
Sarò a Chicago, con arrivo il 10.10 da Venezia via Philadelphia, obiettivo sotto i 3h38', magari 3h30'.
Saltato lungo ieri causa bronchite e antibiotici, vedrò di recuperare; domenica 21 farò la 21 km a Udine

[Foia]

Ieri per me era in programma il 3x7000 a RM, ma ho preferito gareggiare in una mezza, visto che tanto 3x7 fa 21
Alla fine mi è uscita ad un passo medio di RM-36" Non so se sia stata particolarmente allenante, ma non mi interessa visto che mi sono divertito ed è anche uscito un nuovo PB

E Domenica c'è l'ultimo lunghissimo