Ma come si dimagrisce correndo?

[giokaos]

Anche a me correre la sera disturberebbe il sonno... Sono anni che corro la mattina prima di andare al lavoro, non cambierei con nessun'altro orario della giornata.
Poi, sai che soddisfazione la mega colazione dopo l'allenamento

[alice76]

a me per quello che riguarda il sonno, non mi crea problemi, al mattino andrei volentieri, ma facendo un lavoro spesso serale non vado a dormire prima dell' 1.00 o delle 2.00 e perciò al mattino non riesco prima delle 10.00...

[tomaszrunning]

Heidi!
Come va!

[lucaliffo]

alice,
dormi di meno e vedrai che dimagrisci. dormi troppo.

[alice76]

non e' che non mi alzo prima delle 10...non riesco ad andare a correre prima delle 10...uff

[alice76]

non e' che non mi alzo prima delle 10...non riesco ad andare a correre prima delle 10...uff

[Heidi]

Heidi!
Come va!

Buon giorno, non mi sono dimenticata del forum, vi leggo sempre ma non corro oramai da quasi 2 settimane. La mia situazione "di salute familiare" è precaria e siamo in attesa di esiti. Grazie del pensiero e appena potrò mi rimetterò a correre! Purtroppo la mia prima mezza maratona ... che doveva essere a ottobre salta ... ma non posso fare diversamente per ora!! Ce ne saranno altre!
Un abbraccio

[runmarco]

@Heidi

[runningmamy]

Tantissimi auguri Heidi!

[heidy]

Heidi