Domenica 12 Ottobre 2014 ore 15 - GpEcoRun - S Paolo d'Argon
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Domenica 12 Ottobre 2014 ore 15 - GpEcoRun - S Paolo d'Argon
Non sei riuscito a andare a correre alla mattina o vuoi fare un defaticante al pomeriggio? Ecco la corsa che fa per te!
GpEcorun a San Paolo d'Argon!
Domenica 12 Ottobre 2014 alle 15 si terrà una Camminata non competitiva a passo libero sulle colline del Plis delle Valli d'Argon, tre i percorsi: 6 - 11 - 17 Km
Attesi studenti, famiglie e runner ecologisti.
Particolare è l’offerta organizzata proprio per le famiglie all’insegna delle buone pratiche per diffondere l’abitudine di azioni sostenibili: ai bambini verrà consegnata una scheda quiz per stimolarli a riflettere sul loro futuro.
Inoltre, tutti i partecipanti riceveranno un seme di pianta d’acero od olmo da curare e far crescere per compensare la Co2 prodotta dalle auto per raggiungere San Paolo d'Argon.
GpEcorun a San Paolo d'Argon!
Domenica 12 Ottobre 2014 alle 15 si terrà una Camminata non competitiva a passo libero sulle colline del Plis delle Valli d'Argon, tre i percorsi: 6 - 11 - 17 Km
Attesi studenti, famiglie e runner ecologisti.
Particolare è l’offerta organizzata proprio per le famiglie all’insegna delle buone pratiche per diffondere l’abitudine di azioni sostenibili: ai bambini verrà consegnata una scheda quiz per stimolarli a riflettere sul loro futuro.
Inoltre, tutti i partecipanti riceveranno un seme di pianta d’acero od olmo da curare e far crescere per compensare la Co2 prodotta dalle auto per raggiungere San Paolo d'Argon.
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Re: Domenica 12 Ottobre 2014 ore 15 - GpEcoRun - S Paolo d'A
un pensierino lo faccio...
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai......
http://www.endomondo.com/workouts/user/2118534
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Re: Domenica 12 Ottobre 2014 ore 15 - GpEcoRun - S Paolo d'A
qualcuno ha le tracce gps dei percorsi ? o i dati di effettiva lunghezza e dislivello?
Re: Domenica 12 Ottobre 2014 ore 15 - GpEcoRun - S Paolo d'A
Bellissima iniziativa! Complimenti!
Anche io mi associo alla richiesta riguardante l'altimetria e la bontà delle misurazioni dei percorsi perché, come ultimo lungo pre-mezza, sarei interessato ad un 17+6...
Anche io mi associo alla richiesta riguardante l'altimetria e la bontà delle misurazioni dei percorsi perché, come ultimo lungo pre-mezza, sarei interessato ad un 17+6...
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Re: Domenica 12 Ottobre 2014 ore 15 - GpEcoRun - S Paolo d'A
http://www.comune.sanpaolodargon.bg.it/ ... argon.html
Zone molto belle (ci vado spesso) ma percorso non adatto a lungo pre mezza.
Il dislivello della 11km è di circa 200 metri in poco più di 1,5 km (sterrato) seguito da su e giù sempre su sterrato.
Indicativamente per il percorso da 11km 1/3 asfalto e 2/3 sterrato.
Io farò una mezza la mattina quindi mi sa che passo. Purtroppo.
Zone molto belle (ci vado spesso) ma percorso non adatto a lungo pre mezza.
Il dislivello della 11km è di circa 200 metri in poco più di 1,5 km (sterrato) seguito da su e giù sempre su sterrato.
Indicativamente per il percorso da 11km 1/3 asfalto e 2/3 sterrato.
Io farò una mezza la mattina quindi mi sa che passo. Purtroppo.

"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Re: Domenica 12 Ottobre 2014 ore 15 - GpEcoRun - S Paolo d'A
Ma come passi?!?! 
Vieni e fai un defaticante!

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Re: Domenica 12 Ottobre 2014 ore 15 - GpEcoRun - S Paolo d'A
Vediamo...certo che se alla mezza salto come ieri....
Noi ci vediamo mercoledì!

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Re: Domenica 12 Ottobre 2014 ore 15 - GpEcoRun - S Paolo d'A
Dovevi venire sul Tomenone! 
Yes, ci vediamo mercole!

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Re: Domenica 12 Ottobre 2014 ore 15 - GpEcoRun - S Paolo d'A
Per me salta, anche perché non avevo notato che fosse al pomeriggio!