Sei troppo Magro!

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

denny92
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 755
Iscritto il: 16 mar 2014, 22:10

Re: Sei troppo Magro!

Messaggio da denny92 »

ma il 7.1% è buonissimo cm percentuale è quasi da top runner, io pensavo ne avwvi di piu da cm l avevi descritto. Da seduto sotto l ombelico fa la balzetta?
10km - 11° Vivere in - 39:02 (3:54)
21.097km - XXXI Tappino Altilia - 1:25:41 (4:04)
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6590
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: Sei troppo Magro!

Messaggio da Spuffy »

Si fa la balzetta!;) che ho sempre avuto!:( il fatto è che mi dicono tutti che non è panza da runner!
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
denny92
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 755
Iscritto il: 16 mar 2014, 22:10

Re: Sei troppo Magro!

Messaggio da denny92 »

in che senso nn è pancia da runner?
10km - 11° Vivere in - 39:02 (3:54)
21.097km - XXXI Tappino Altilia - 1:25:41 (4:04)
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6590
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: Sei troppo Magro!

Messaggio da Spuffy »

Ho il rotolino e le maniglie dell'ammmorre!;)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
denny92
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 755
Iscritto il: 16 mar 2014, 22:10

Re: Sei troppo Magro!

Messaggio da denny92 »

xo è strano xk io sapevo che x avere il rotolino e addome nn in evidenza neanche un po dv avere oltre il 12% piu o meno
10km - 11° Vivere in - 39:02 (3:54)
21.097km - XXXI Tappino Altilia - 1:25:41 (4:04)
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6590
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: Sei troppo Magro!

Messaggio da Spuffy »

Eh se vuoi ti mando le foto!;)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
Avatar utente
RiccardoS
Ultramaratoneta
Messaggi: 1158
Iscritto il: 6 ago 2009, 16:45

Re: Sei troppo Magro!

Messaggio da RiccardoS »

denny92 ha scritto:xo è strano xk io sapevo che x avere il rotolino e addome nn in evidenza neanche un po dv avere oltre il 12% piu o meno
esatto.
al 7% dovrebbero vederi gli addominali anche se non ci sono :D

ergo... quel dato è assolutamente irrealistico.
Dona la vita! - www.admo.it - www.avis.it
denny92
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 755
Iscritto il: 16 mar 2014, 22:10

Re: Sei troppo Magro!

Messaggio da denny92 »

:@spuffy
mandami una foto della parte addome in mp, ti ringrazio. infatti 7% mi sembra assurdo
10km - 11° Vivere in - 39:02 (3:54)
21.097km - XXXI Tappino Altilia - 1:25:41 (4:04)
Avatar utente
mardok80
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 948
Iscritto il: 14 dic 2010, 22:32
Località: cervia

Re: Sei troppo Magro!

Messaggio da mardok80 »

IO non so quanto ho ma nella parte superiore si vedono gli addominali se li tiro,nella parte bassa no.
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6590
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: Sei troppo Magro!

Messaggio da Spuffy »

Riccardo che ti devo dire...di solito le bilance che non mi ricordo come si chiamano sbagliano di poco!
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE

Torna a “Alimentazione e Integrazione”