Maratonina tre pontili Forte dei Marmi (LU) 21/09/2014

[CMauri]

Rientrato anch'io da uscita pre-gara. Sensazioni davvero negative, temperatura alta ma soprattutto umidità furibonda, il venticello non aiuta perché quando l'hai a favore non lo senti, quando è contro rinfresca, ma è comunque vento a sfavore. Quando poi esce il sole è sauna.

Per me poi è particolarmente pesante perché sono abituato a correre col fresco o in altura.
Domani rallenterò il ritmo previsto di 10'', poi al decimo km si vedrà. Inutile partire ottimista per poi crollare bollito a due terzi di gara.

C.-

[un_podista]

Mi fa piacere sapere che almeno lì è bel tempo, qui (La Spezia) ha piovuto fino a poco fa.
La pioggia, in questo caso, mi darebbe molto fastidio.
Speriamo anche che l'umidità sia contenuta.

Ci vediamo domani.

[tomaszrunning]

Sto girando con le nuove Saucony Grid Ignition 4 prese ieri. Sono tentato di sverginarle domani...

[jean]

Stamane alle 7 a Camaiore c'era addirittura la nebbia,ho fatto 30' 'sauneschi'' e credo che domani non sarà molto meglio in quanto sta per piovere dinuovo,l'unica ''salvezza '' per chi correrà al Forte,potrebbe essere la pioggia durante la corsa...
buon divertimento

[simo83]

in partenza!il raduno dove si fa alla fine? al ritiro pettorale? a dopo!

[Marcos]

In bocca al Lupo, vogliamo tanti PB !

[tomaszrunning]

ok, comincio io
sopratutto sono contentissimo che ho incontrato amici del Forum, quelli nuovi e quelli che conoscevo già
la giornata era gìà simpatica grazie al buffet e l'incontro sociale

però sono anche deluso e incavolato con me stesso
mentre mi vestivo al parcheggio ho scoperto che le mie scarpe non hanno ne plantare "Morton" ne una soletta qualunque
la scarpa è 44 mentre il mio numero sarebbe 42.5... come riempire quel vuoto?!
in aiuto mi è venuto il mio compagno di corse, mi ha dato una soletta che aveva nelle scarpe di ricambio! però era di numero 40 avevo vuoto di quasi 1.5 numero e un scalino di 3-4 mm appena sotto le dita...
ma perchè tale idiozia?!
perchè tutto il sabato rodaggiavo (?) le scarpe nuove con quali volevo gareggiare ma ho cambiato idea al ultimo minuto. Per mettere il mio plantare devo rimuovere la soletta (che poi tengo sempre nel scattolone in soffitta)

speravo di chiudere la gara sotto 96' per battere il mio PB invece ho finito in 01:38'55'' secondo il mio 310xt e mi sembra che real time è sotto 1:39'.
Niente PB, e il tempo della edizione 2013 era 01:37:10
somma un disastro
ora sono pieno di vesciche e il piede mi faceva proprio male... ma stranamente non dove ero operato

ho scattato qualche foto

ecco il raduno pre-gara:

[Bark_Psychosis]

Ahahahah Tomasz sei un mito, sappilo. Chissenefrega del PB, ti vogliamo così!


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[tomaszrunning]

ecco l'incontro lungo il percorso con Roberto e Michele (come un foto reporter di guerra, fatto in retrorunning )

[tomaszrunning]

questa mi era venuta male: