Domenica 21/09/14 Gir di Cassin d'Inzag - Inzago - MI

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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Bailador80
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Re: R: Domenica 21/09/14 Gir di Cassin d'Inzag - Inzago - MI

Messaggio da Bailador80 »

Fatta! Alla fine 8 (da Melzo a Inzago) + giro di 20,5 in compagnia di Igiul e Chiara e per un tratto Barbara del nostro GP. 28,5km andati via bene su percorsi che già conoscevamo, anche se secondo me, con qualche variante rispetto gli anni scorsi. Tutto bene comunque, buone le segnalazioni e i ristori (forse il primo ristoro andava fornito un pelo di più, visto che era comune a tutti i percorsi), solite brutti personaggi alla partenza (tipo Davide e glu altri membri del mio Gp :culone: )...insomma un bel giretto tra il naviglio in secca e le campagne nostrane.
Riguardo la mia performance, sono soddisfatto. Un passo avanti rispetto alla Straberot. 28,5km con media di 5:52 senza fermare ai ristori e quindi con proiezione dei 30 sotto le 3 ore (anche se Igiul non sarà d'accordo con le rilevazioni del mio gps :smoked: ). :thumleft:
Un saluto a tutti e ci si vede alla prossima, nel mio caso a Bellinzago domenica prossima (poi apro 3d)!
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JenaPlinsky
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Re: Domenica 21/09/14 Gir di Cassin d'Inzag - Inzago - MI

Messaggio da JenaPlinsky »

Ho fatto il giro dei 21, che poi erano poco più di 20...bel giro tra cascine e naviglio, buone e precise le segnalazioni presenti ogni km.
I ristori erano a 5,10 e 15...(ho saltato il primo), il pacco gara decisamente "pieno" :mrgreen:
Solo la partecipazione mi è sembrata scarsa, detto che sono partito dopo le 8.30... :emb:
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
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Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19

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