Vigone (TO): 09.05.2010, Mezza Maratona di Varenne
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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franchino
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Re: Vigone (TO): 09.05.2010, Mezza Maratona di Varenne
In groppa al riccio a tutti!
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, 
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Fabrizio1972
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Re: Vigone (TO): 09.05.2010, Mezza Maratona di Varenne
ritirato il pettorale. 204.
ho già avvisato che sarà il numero da ricercare dopo il tempo massimo ...
))
a domani.
ho già avvisato che sarà il numero da ricercare dopo il tempo massimo ...
))a domani.
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passistascalatore
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Re: Vigone (TO): 09.05.2010, Mezza Maratona di Varenne
ritirato nel pomeriggio......
siamo 530 preiscritti.....
grande........
sono contento x gli organizzatori......
in bocca al lupo a tutti....
siamo 530 preiscritti.....
grande........
sono contento x gli organizzatori......
in bocca al lupo a tutti....
record personali
mezza : 1h26'20''
10 k : 37'50''
33 k : 2h 30' 42"
scarpe :mizuno wave precision 10
mizuno ultima 2
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passistascalatore
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Re: Vigone (TO): 09.05.2010, Mezza Maratona di Varenne
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Fabrizio1972
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Re: Vigone (TO): 09.05.2010, Mezza Maratona di Varenne
mi vergogno. ritirato 
un dolore atroce al tallone dx così a metà mi sono fermato.
peccato, ero nei miei tempi. sono davvero a terra.... non mi era mai successo.... mah....
cmq ottima organizzazione complimenti agli organizzatori. l'anno prossimo la rifarò. anzi la farò vista l'infamia....
un dolore atroce al tallone dx così a metà mi sono fermato.
peccato, ero nei miei tempi. sono davvero a terra.... non mi era mai successo.... mah....
cmq ottima organizzazione complimenti agli organizzatori. l'anno prossimo la rifarò. anzi la farò vista l'infamia....
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sberla
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- Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27
Re: Vigone (TO): 09.05.2010, Mezza Maratona di Varenne
Fabrizio1972 ha scritto:mi vergogno. ritirato
Mi spiace
andrà meglio la prossima gara
P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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passistascalatore
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Re: Vigone (TO): 09.05.2010, Mezza Maratona di Varenne
andiamo con ordine......
organizzazione superba....... tutto ben posizionato e nessuna coda x ritiro ....
ho passato una nottata non molto tranquilla.......mi sono svegliato parecchie volte.... ansia da risultato ( ? )
partiti fortissimo.... i primi 3 km li ho chiusi a una media di 3,48..... poi mi sono assetstato sui ritmi a me piu congeniali......( 4,05-4,10 )
alla fine del primo giro stavo bene, il ginocchio non mi dava fastidio e ho cominciato a pensare che forse si poteva fare il tempo..... ho mollato qualche secondo (sono passato a 4,15-4,20 devo ancora affinare agli spugnaggi e ai rifornimenti ) alla fine molta gente che conosco sul percorso mi ha incitato.....
ho chiuso a 1,29.45 record personale e senza nessun fastidio ne al ginocchio infiammato ne da altre parti.......
nel dopo gara ho avuto il piacere di conoscere carola ...... spero che il suo compagno di squadra si riprenda al piu presto.....
che dire.....
x essere la prima edizione e stata un successo...... molto ben organizzata... io ho fatto un tempone considerando che e 8 mesi che corro seriamente
organizzazione superba....... tutto ben posizionato e nessuna coda x ritiro ....
ho passato una nottata non molto tranquilla.......mi sono svegliato parecchie volte.... ansia da risultato ( ? )
partiti fortissimo.... i primi 3 km li ho chiusi a una media di 3,48..... poi mi sono assetstato sui ritmi a me piu congeniali......( 4,05-4,10 )
alla fine del primo giro stavo bene, il ginocchio non mi dava fastidio e ho cominciato a pensare che forse si poteva fare il tempo..... ho mollato qualche secondo (sono passato a 4,15-4,20 devo ancora affinare agli spugnaggi e ai rifornimenti ) alla fine molta gente che conosco sul percorso mi ha incitato.....
ho chiuso a 1,29.45 record personale e senza nessun fastidio ne al ginocchio infiammato ne da altre parti.......
nel dopo gara ho avuto il piacere di conoscere carola ...... spero che il suo compagno di squadra si riprenda al piu presto.....
che dire.....
x essere la prima edizione e stata un successo...... molto ben organizzata... io ho fatto un tempone considerando che e 8 mesi che corro seriamente
record personali
mezza : 1h26'20''
10 k : 37'50''
33 k : 2h 30' 42"
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mizuno ultima 2
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Fatdaddy
Re: Vigone (TO): 09.05.2010, Mezza Maratona di Varenne
Manco se mi metto a correre 8 ANNI seriamente arriverei mai al tuo tempo cronometrico...grande passista!!!
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sberla
- Guru
- Messaggi: 2051
- Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27
Re: Vigone (TO): 09.05.2010, Mezza Maratona di Varenne
Mi unisco ai complimenti 
P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
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