Quale allenamento TRAIL oggi?

[pietro1115]

Maxi1983 sono le meglio giornate...

grazie CasDisp, il tuo diario il lunedi e' fondamentale per un buon inizio settimana......

[Paso®]

Ieri gara di km verticale Chiavenna Lagunc fatto in 37' 49''

Finalmente la gara Complimenti, 1km verticale in 37' non è da tutti !!!!!!

[Oscar78]

37' ?!?!?!

Meeeeenghia!

[Frecciadelcarretto]

@giokaos quindi un mesetto fa avevi portato a spasso il cane ? Mi era sfuggito che la gara era ieri...

[giokaos]

Grazie ragazzi

[salamandra]

che dire
37 min e' di poco sopra i tempi dei "boss"...
brao

[giokaos]

In effetti la concorrenza non era niente male: Golinelli, gemelli De Matteis, De Gasperi...

[biglux]

Ieri gara di km verticale Chiavenna Lagunc fatto in 37' 49'', stamattina 2 h di bici da corsa con 1500 m D+

Guardando i tuoi allenamenti trail mi era venuto un "leggerissimo" sospetto che stavi preparando il VK ... Complimenti per il tempo eccezionale ! Prima o poi passerò dalle tue parti a raccordare percorso delle Marmitte dei Giganti con il Chiavenna-Lagunc (ho visto che hai già postato anche la traccia).

[giokaos]

Ti aspetto! Mi raccomando avvertimi quando passi!

[Paso®]

Ti aspetto! Mi raccomando avvertimi quando passi!

Vengo anche io ... questa volta dopo colazione abbondante*

* Il riferimento e' a quanto accaduto Sabato ... allenamento trail con Biglux, che mi travia portandomi a Susa a fare il percorso del Redbull 3K
Dopo 1000m D+ il sottoscritto sbianca in preda ad una crisi ipoglicemica ... si trascina per altri 600m D+, ma poi proprio basta
Cosa ho imparato : mai trascurare cena e colazione prima di un allenamento tosto