IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 k

[daniloge]

Buona convalescenza Smiri.
@jorgelin
Ti sei velocizzato tantissimo

Verissimo.
Se pensi che solo un paio di mesi fa ha sputato sangue per fare il test dei 3k di Massini.

[Doriano]

oggi dovevo fare 34k, ma mi sono dovuto fermare al 16 per deriva cardiaca (seria: praticamente tachicardia )
mi era capitato già una volta...boh, non saprei a cosa possa essere dovuto. certo è che mi sono piantato come un mulo, non c'era verso di andare avanti!
rimando alla settimana prossima, ora vedo quando.
boh, guardiamo avanti.

[Jorgelin]

Buona convalescenza Smiri.
@jorgelin
Ti sei velocizzato tantissimo

Verissimo.
Se pensi che solo un paio di mesi fa ha sputato sangue per fare il test dei 3k di Massini.

Grazie ragazzi!
Effettivamente, passetto dopo passetto son riuscito a migliorare molto.
Quanto al test citato, fu una debacle (di gran lunga la mia peggior delusione da quando corro), perché son partito un pelo troppo forte, ma anche perché penso di esser più portato per la resistenza che per la velocità. Ma non mi sono arreso!

[Jorgelin]

@Doriano: mi spiace ti sia successa questa cosa, spero che la prossima volta vada tutto per il meglio.

[espresso832]

Doriano, sei (siamo) in fase di crescita della forma e sui LL può succedere la giornata no. Se poi è passata tutto, si ricomincia e via...daje! Domani mattina ci provo io coi 32

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[passofelpato]

@Smiri vedrai che riprendi alla grande e ricordati che quest'anno a Bracciano mi devi scartavetrare nel frattempo buona guarigione
@Doriano può essere anche il clima 'ballerino', il corpo non riesce ad acclimatarci ai repentini cambi di temperatura e umidità
In bocca al lupo ai veronesi
Per me oggi riposo (se resisto ) in vista del lungo di domani

[MadSeason]

mi era capitato già una volta...

Lo dici tu stesso, era già capitato, ma a Milano hai fatto una gran gara.
Non mollare!

[Doriano]

grazie, grazie ragazzi...non mollo di certo!

[mb70]

@ Doriano insistiamo!! Domani mattina sono di nuovo a fare i 30km questa volta a 5'40" [emoji15]

[passofelpato]

Il lungo di domani si allontana 37'5" di febbre, i bambini da portare a basket, la spesa da fare e devo preparare qualcosa per la cena moglie mia dove sei???