Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 6)

[espresso832]

Che tipo di dolore burton? In che zona?

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[LALOZZO]

Ottime sedute oggi!
@denny: in bocca al lupo per la ripresa!
@burton: non ti fare scoraggiare, se non è cremona sarà per la prossima!
Io oggi ho fatto 15 km CM, venuti a 4.41 ma non era giornata. Dopo un avvio buono intorno al sesto km inizia a piovere e inizio a fare davvero fatica, pause frequenti non tanto per fiato o gambe che andavano regolari ma per la testa. Mentalmente è stata una disfatta.
Bagno caldo e mangiata eroica per recuperare, speriamo settimana prossima giri meglio se no a busto sarà un massacro.

[burton80]

@espresso
La settimana scorsa è comparso nella zona laterale del ginocchio...poi mercoledi si è spostato nella zona centrale sotto la rotula...oggi era esattamente sotto la rotula..sembrava che il ginocchio "cedesse"...non so come spiegare meglio..la cosa strana è che appena mi fermo non ho più problemi, ne camminando ne facendo le scale..nulla di nulla
@lalozzo
a cremona ci proverò...non so se avrà molto senso ma non voglio rinunciarci!

[Bark_Psychosis]

Noooo burton mi spiace!!!

Per me in programma 8km FL + 4 FM + 4 RME.

Mi sveglio tardi e non ho proprio voglia di andare.

Prevista pioggia, esco in maglia lunga e decido di provare le nuove adrenaline 11 gtx, puntando sull'effetto motivazionale da prova di nuove cose inutili comprate.

Ovviamente alla fine non piove, fa caldo umidissimo e schiatto, senza contare i piedi a formaggella per le scarpe in gore tex.

Faticata mostruosa ma porto a casa la sessione. FC ancora troppo alta per i miei gusti... Mi sa che non dovrò strafare a Cremona: 4'20" dovrebbe andare... Più veloce rischio di scoppiare.

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[Leoxgiusti]

Cacchio, Burton, mi dispiace

[Il Manu]

Burton mi dispiace. Cerca di capire cos'è per rimetterti in forma immediatamente

[waylander72]

Mi spiace burton.. Speriamo sia temporaneo


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[SV++]

In bocca al lupo di pronta guarigione Burton!
Inviato col senno di poi

[burton80]

Grazie a tutti ragazzi..mi girano perché stavo tornando in "forma"...ora aspetto fino a martedì poi riprovo..nel frattempo credo dovrò andare a fare qualche esame di controllo


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[vangogh]

@burton80
Speriamo si risolva presto e sia una cosa passeggera Forza Nicola!!!!