CIAO A TUTTI

[ercole77]

benvenuto!!!!!!

confermo se smettessi di fumare miglioreresti la tua vita prima ancora dei tempi!!

[Albertozan]

A parte il classico benvenuto....fumi???.....vergogna



P.S. : vedi di smettere

[setragono]

benvenuto!

[armandos]

Benvenuto e smetti di fumare re e chissà un giorno un ironman.
tornando con i piedi per terra ho bisogno di alcuni consigli appunto per quest'ultimi.
penso che scriverò sull' apposito argoment

[dade]

Ti hanno già detto di smettere di fumare? e allora fallo... fallo.. fallo.. ( cit. )

Benvenuto sul forum!!

[mastella855]

grazie a tutti del benvenuto.
immaginavo le vs reazioni sul fumo ma devo dire che già stavo pensando di smettere. gia pensare di farlo sul serio è un passo avanti.
mi appello anche a voi, ho scritto su un altro argomento per avere info su delle scarpe. già che ci sono lo ripropongo qui:
vorrei comprare un nuovo paio di scarpe, da quando ho iniziato a correre ho sempre utilizzato un paio di asics gel nimbus 10, e qualche volta le nike turbo oz ( ma le considero da passeggio non da running), mi ci sono trovato bene anche se non avendone provate altre non posso fare tanti paragoni. le mie caratteristiche di corsa sono:
peso 77 kg
passo 5 min/km ( se va bene)
tipologia allenamenti (lunghi dai 16 ai 30 km)
numero allenamenti 2/3 volte alla settimana
vuoi preparare gare/che tipo di gare mi piace / piacerebbe correre sulla distanza e non sui tempi maratone e ultramaratone (un po' alla Forrest Gump)
tipologia di appoggio penso di essere leggermente supintore.
mi ero invaghito delle kinsei 3 ma leggendo nel forum e vedendo il prezzo mi sono un pò disinnamorato, poi ho visto le AIR PEGASUS+ 26 che si trovano a circa 90 €.
che ne pensate? se avete anche qualche altro modello illuminatemi pure.
che vuole dire scarpa reattiva?
scusate la prolissità
grazie mille di tutti i consigli che vorrete darmi

[castoro]

benvenuto e complimenti per i risultati visto che ti alleni solo il fine settimana

[heidy]

Benvenuto!!!

[marypersempre]

BENVENUTO!!!

[marcj 335]

Ciao runner benvenuto tra noi, per il fumo CREDIMI il giorno in cui smetterai capirai di volerti bene "sul serio".

non il fiume nè!!

Complimenti per i tuoi risultati e buone corse.