ringrazio ancora tutti per il caloroso benvenuto e visto che nella sezione dedicata ancora nessuno mi ha risposto, mi sapete dar equalche consiglio sulla scelta delle scarpe, sulla base delle mie caratteristiche fisiche e di corsa? anzi volevo agiungere se mi sapevate dire se ad esempio le lunar glide possono fare al caso mio.
buon running a tutti
e grazie
Son Io il signore del mio destino.
Son Io il capitano dell'anima mia.
(William Ernest Henley
“INVICTUS”)
io ti consiglio di guardare la sezione scarpe del forum è piena di consigli molto utili (anche con riferimenti a negozi specializzati). Eventualmente posta lì i tuoi dubbi etc Ciaoo
Per il : anch'io ho corso gare per più di un anno continuando a fumare, ma se vuoii smettere la corsa ti può dare una grande mano: basta sfruttare gli stimoli che ti dà!
Devi cogliere l'attimo!! Io ho smesso esattamente un anno fà
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora