AlpinCup 2014 Parco Nord Milano - 16/11/2014

[Podistica San Damaso]

Scandiano e' una 23 competitiva e con d+ 350 circa
Poi ci sono anche le tapasciate, ti contatto in mp che ti do il link
Scusate l'OT

[Lella]

che vi sono parecchi tratti di prato, di sterrato, acciottolato, pavimentazione a blocchi...niente di che, ma sono quei 2-300 metri !

Super quotone galattico!!! Quelle martonelle fanno veramente male ai piedi, dopo un po' di km.

Io quest'anno vengo alla non competitiva di 10.5 km. Non sto preparando mezze, e quindi non ne faró 21, ma non voglio perdermi questa bellissima gara!
Ciao!

[pradu]

Il dado è tratto! dopo una bella tapasciata da 20 km oggi chiusa senza problemi mi sono deciso e iscritto all'alpin cup (sempre se riesco a pagare sul sito SDAM )

[palix]

Ci fo un pensierino...

[Doriano]

lella, ricordo ancora il tuo PB in mezza lo scorso anno!

[StePo8]

Chi la corre a 5'/km? Io farò così I primi 11, poi a 4'40

[fakinum]

Ciao amici. Sapete dirmi se effettuando l'iscrizione on line si paga un sovrapprezzo? Grazie. I bonifici non li pago quindi....

[Doriano]

si, due o tre euro in più Mysdam li addebita

[pradu]

io ho pagato 2,01 di commissioni su mySDAM

P.S.: occhio che stanno finendo i pettorali, la 10k è già chiusa

[pradu]

Ma i cavalcavia pedonali sono asfaltati o in ferro? No perché stamattina mi stavo apparecchiando su un ponticello bagnato sul naviglio...

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