29th Venice Marathon - 26/10/2014

[Matric81]

Doriano sei stato costantissimo fino al 35esimo... Quasi impressionantemente impostato sul 5:21 al km! Viste le peripezie, complimenti!! Ci vediamo a crema o fai altro?

[andrea_m]

Fantastici tutti, bravissimi jakon e jorgelin!

[MaxF]

Capisco chi ha sofferto il vento contro..io feci la famosa edizione del 2012, ma ero in camera con 2 superuomini come StePo e Zakkis, e loro la finirono splendidamente.
Tanto di cappello a tutti i finisher, un abbraccio in particolare agli amici Jakon, Bailador, Giampis, Doriano, Maury e a Capo de Capis.

[AMJ78]

Partivo come pace maker delle 3h10' ho chiuso in 3h09'36 dallo sparo. Il mio lavoro l'ho fatto andando abbastanza regolarmente a 4'28"? Grandissima emozione correre a Venezia, organizzazione perfetta. Fantastici tutti e complimenti a tutti, ora però sotto con Torino passando per Busto "chi si ferma é perduto" [emoji12] . Aldo

[StePo8]

Seguita tutta in TV, sempre bellissima gara.
Complimenti a tutti
Bravo Ing, ottima Silvyetta! Bravo Doriano per il nuovo PB hai tenuto un bel passo. Bravo Jakon con passo costantissimo (ma Firenze la farai come lungo per cosa?)

[Jakon]

Eccomi a casa con un pò di calma. Come spesso accade la maratona è un'esperienza spettacolare, forte, faticosa...completa! Vedi dentro stesso a 360°...e questa volta Venezia c'ha messo del suo!

Week-end memorabile, lo sto assaporando un pò alla volta. Sul treno all'andata trovo Bailador e facciamo un pò di chiacchiere. All'arrivo ritrovo il mio "amico di maratone", veneto, e la sua famiglia, bel pomeriggio con loro all'Expo, pettorali, vedo Baldini: foto e autografo sul pettorale. Il tempo promette il top e anche il vento cala.
Opto per la maglietta, l'arietta è fresca e nonostante l'ora legale non voglio espormi troppo. L'idea iniziale era accompagnare questo mio amico sotto le 3h30', ma mi dice che preferisce andare da solo e non essere "condizionato" nel ritmo. Dal canto mio non avevo velleità cronometriche e visti i precedenti lunghi decido di partire @4'50" e stare a vedere. Le emozioni iniziano alla partenza (btw giampi credo di averti visto in griglia, sacco asics addosso? non ero sicuro), il sole, tutti noi runners, la tv, l'inno nazionale! Poi si parte e qui i protagonisti sono i tifosi: tanti, tantissimi bambini, ma anche adulti, un tifo caldo, sentito, in grado di scaldare il cuore...e la musica, molti gruppi lungo il Brenta, grande carica, si sente la gioia. Il sole è caldo e per fortuna c'è aria fresca, altrimenti sarebbe stato drammatico: si sta alla grande, non fa caldo e non hai freddo, non c'è umidità: un meteo che merita di essere corso al meglio.

Il passaggio per Mestre mette i bridivi: due ali di folla, tutti vogliono darti il cinque, la musica di sottofondo, i cori e gli incitamenti, moltissimi per nome, e mi ritrovo ad uscire dalla piazza iper-gasato @4'30". Poi c'è San Giuliano con il suo ponte all'ingresso, la collinetta e la salita verso il Ponte della Libertà. L'ultimo km lo sento un pò, su tutto il ponte si sente di più il vento e non vedo che finisca; e quando arriva la fine e giriamo verso il porto siamo al 37°km, manca poco. Già da lontano si vedevano le sagome "mostruose" di alcune grandi navi da crociera e quando ci passiamo accanto la mole incute timore. Siamo ai ponti, il punto peggiore della mia corsa, a parte i primi 3-4 faccio fatica a salire e la cosa mi prende un pò in contropiede. Per terra ci sono grandi pozzanghere portate dalla laguna, fa piacere l'acqua fresca sui piedi. Quando vedo l'ingresso di San Marco l'emozione è forte, fortissima: un giro d'onore in un bagno di folla, tutti che ti chiamano e ti dicono di non mollare (all'uscita dalla piazza sei al 41°), vengono quasi le lacrime, ma non c'è tempo, ancora un ultimo sforzo, anzi devo dire che "l'unico" sforzo di oggi sono stati gli ultimi 2km e rotti (i 42.58km misurati dal mio Garmin non saranno stati reali, ma non credo neanche che fossero davvero 42.195...), pago parecchio gli ultimi ponti ma ogni volta che arrivi in cima ad uno vedi sempre meglio il traguardo, e allora giù verso il prossimo.

Ultimo ponte, subito prima della salita il cartello del 42°km, ci siamo: si apre uno scenario toccante, è il momento della gloria. Le figlie e la compagna del mio amico mi chiamano a gran voce ma io non sento (peccato!), taglio il traguardo della mia decima maratona (Venezia fu l'inizio nel 2011) felice come poche altre volte di essere arrivato fino lì, uno scout mi mette la medaglia al collo e inizia la magia!

Due parole sulla gara. Potevo arrivare un minuto prima, lo so, ma non sono stato abbastanza pronto sui ponti. Sono stato molto regolare fino al 40°, questi i parziali ogni 5km)
24'09"
24'07"
24'04"
48'38" (10km)
24'21"
24'28"
24'05"
poi gli 11'49" fino al traguardo avrebbero dovuto essere 10'50", ma questo è un dettaglio, chiudo in 3h25'37" a 29" dal mio personale, con una frequenza media di 153bpm e una andatura davvero rilassata fino al 40°km.

Grazie Venezia, grazie VeniceMarathon!!!

[Jakon]

@Stepo magari Firenze è l'ultimo lungo prima di Reggio (scherzo, anche se...)

[Frecciadelcarretto]

Complimenti Lamaury!
Ho visto i tuoi parziali, sembrerebbe che anche tu come me a Verona hai saputo gestire al meglio una crisi arrivata troppo presto

[Frecciadelcarretto]

@ciccioq84 solo ora vedo i tuoi parziali, spaventoso

RG-14" tra il 36º e il 40º

[raptor]

In ogni caso sarà una bella giornata, questo mi sono ripetuto in sti giorni, e così è stato!
Sapevo di non essere in splendide condizioni, e per di più con una preparazione un po' "approssimativa" (eufemismo!!)[emoji16] ci aggiungo una giornata che di "condizioni ideali" non ha proprio nulla (almeno per chi come me soffre il caldo), per cui sapevo non avrei potuto chiedere troppo al crono...
Cmq parto coi pacer delle 3h li seguo per tutta la riviera (dove in quel di Dolo schiaccio un bel 5 a Forrest, mettendo pure in dubbio il suo orientamento sessuale!! [emoji16]), fino a Mestre sto bene (trovato tameghe che faceva il tifo in Piazza), ma in parco cominciano le difficoltà...riesco a tenere i pacer fino al cavalcavia, ma nella salita mi sfilo, a quel punto non ho nessuna voglia di spremermi per qualche minuto in meno e comincio a godermela (per quanto si possa sul ponte...[emoji6]), saluto un amico giusto a metà, mentre alla fine trovo Giacomo, il mio socio di mille avventure, che oggi non partecipava, ma mi ha fatto compagnia per tutta la zona del porto!!
Passo il primo ponte le gambe sono dure, ma potrebbero tenere, però decido di rallentare ulteriormente perché ho troppe persone da salutare e abbracciare, così comincio a fare zig zag anche solo per schiacciare 5 [emoji41] e rido pure mentre vado a bagno nell'attraversare la piazza causa acqua alta!! [emoji16]
Chiudo in 3h06 che è la peggior prestazione degli ultimi 2anni, ma sono contento lo stesso!!
La prossima andrà preparata meglio lo so [emoji4] nel frattempo vediamo di recuperare un po' di velocità!! [emoji6]
Grazie a tutti e complimenti a chi ce la fatta!!!
Un saluto a madferit che già subito dopo la partenza non ho più visto!!! [emoji16]