Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I ) Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come! viewtopic.php?t=46765
ieri al trofeo borgo san Donnino a Fidenza.
Io in maglua arancione dietro.
Mi piace molto questa foto perché mostra dalle facce del grupo l'immane sofferenza
Di una 10 km spinta al massimo.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
@ Aroldo, posizione perfetta ! complimenti per il tempone!
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine... 43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Non ricordo chi é arrivato prima o dopo.
gli ultimi km ho perso lucidità.....
La posizione fa parte della strategia dell'infame.
Ci si fa tirare dagli altri a ciucciaruota finché non crollano e poi passi oltre cercando un altro traino....
Fonti scientifiche confermano che già a 15km/h l'effetto scia ha un qualche fondamento.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......