[DISCUSSIONE UFFICIALE] Falcata o frequenza?

[Ghigo74]

Da novellino vero, sono attanagliato da dubbi e curiosità: Mi chiedevo e vi chiedo se esiste qualche esercizio particolare per aiutare le gambe ad ampliare la falcata...A parità Di frequenza nel muovere le gambe durante la corsa, una persona più alta è evidentemente più veloce Di una bassa, in quanto, avendo una falcata più ampia, percorre più strada. Allora mi chiedo se è un aspetto su cui lavorare e, se si, come?

[franchino]

Meglio di frequenza, poi dipende dalla specialità che vuoi correre. Di solito dal mezzofondo in sù un corsa economica e reddittizia è quella che predilige la frequenza.

[tomaszrunning]

Discussione stagionata però me la segno da leggere stasera!