Mezze Maratone - Sicilia - 2014

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Panormitanus
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014

Messaggio da Panormitanus »

@disti
Com'è la mezza di Siracusa?
SM65
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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disti
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014

Messaggio da disti »

Ciao ecco il percorso e l'altimetria http://www.gmap-pedometer.com/?r=6476677
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
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orwell
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014

Messaggio da orwell »

tutto si può dire tranne che sia piatta! :(
3 KM:12'04" (12/9/14 - Test)
5 KM:21'49" (Me - Campionati reg. siciliani 29/6/14)
10 KM:46'47" (23/11/14 - allenamento) - 47' 24" (27/4/14 Shakespeare Run Messina)
21 KM:1:47:37 (9/11/14 Siracusa) - 1:55:49 (23/3/14 Stramilano)
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disti
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014

Messaggio da disti »

No infatti te lo avevo detto.. :D
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
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orwell
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014

Messaggio da orwell »

E vabbè, speriamo almeno che lo scirocco si stanchi un po...

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orwell
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014

Messaggio da orwell »

le previsioni dicono: niente vento e temperature tra 18 e 20 gradi
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014

Messaggio da orwell »

Chi ha deciso il percorso della mezza di Siracusa deve essere un gran simpaticone...

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disti
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014

Messaggio da disti »

Eheh , Siracusa è così purtroppo
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014

Messaggio da orwell »

Non ho tanta esperienza, ma il cavalcavia del 18^ km difficilmente lo dimenticherò...

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disti
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Re: Mezze Maratone - Sicilia - 2014

Messaggio da disti »

Per questo te l'ho detto, perché ti spezza le gambe dopo 18 km.
Ah complimenti per il PB :beer:
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Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
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