13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014

[unalieno]

Bravissimi tutti, i vincitori e i deludi, spettacolo Lilligas che snocciola un pb dietro l'altro!
Che sfiga maarco!!

[francescone]

Bravissimi tutti!
Maarco.. sfiga tremenda!

[erman67]

Ho appena scoperto che il 67 nel nick di Erman è l'anno di nascita Pensavo avessi 6/7 anni in meno!!!

eheheh ... e invece sono un

[mgaewsj]

ragazzi occhio che se la mettete sul piano dell'età
vi svernicio tutti alla grandissima

mmm c'è poco da rallegrarsi

comunque si mi è dispiaciuto non incontrare altri forumisti oltre a franzo, sarà per la prossima
e complimentissimi alle pink!

[Mattia1979]

Buongiorno a tutti.

Nonostante il mal di schiena ieri mattina ho deciso di presentarmi al via ugualmente con un pò di "paura" di bloccarmi. Parto tranquillamente senza forzare e mi trattengo fino all'undicesimo kilometro, vedo che va tutto bene, la schiena non mi da problemi allora decido di aumentare un pò il ritmo, sensazioni buone e nessuna fatica neppure respiratoria.

Concludo con 1h46'16'' soddisfatto perchè pensavo di non riuscire nemmeno a partecipare

[Mezzosfondista]

bravissimo mattia!!!

[SilviaJ]

Io ho corso proprio da
Erano due anni che non facevo una gara, avevo preparato questa mezza per farla intorno ai 5' 35" e mi sono lasciato fregare come un pivello partendo davvero TROPPO forte (primo km a 5' 06", secondo a 5' 10" e così via…); poi mi sono un po' stabilizzato ma comunque al 14simo è finita la benza. Ho fatto un quindicesimo km "da bidone" con 100 m corsi e 50 camminati finché ho raggiunto un altro podista più forte di me come tempi ma altrettanto in crisi e gli ho proposto di chiuderla trotterellando assieme. Fatti gli ultimi 6 km sui 6' 30" chiacchierando così ci passava prima
Tempo finale 2h 9', 21 minuti sopra il mio PB

Siamo proprio fratellini

Io non ho ancora fondo sufficiente per gareggiare, figuriamoci, ho ripreso da un mese e mezzo...ma già SOLO a correre con l'atleta di casa mi è venuta la fregola di strAfare ed ho finito per fare il test sui 7 km al di sotto delle mie possibilità ..pensa cosa potrò combinare con un pettorale dopo più di 4 anni che non faccio una gara

Comunque bravo anon mollare..e complimenti a tutti per i gran risultati e la tenacia...ma le pink consentitemelo sono state IMMENSE

[MarcelloS.]

.ma già SOLO a correre con l'atleta di casa mi è venuta la fregola di strAfare

Immagino.... la Giulia è una peperina
Per non strafare puoi correre col vecchietto di casa.... se riesce anche lui a superare i 7 km!

[SilviaJ]

a giudicare dai risultati la vecchia di casa sono io ..ma...

[Mattia1979]

@mezzofondista grazie.
Complimenti per il tuo PB per me sei su un altro pianeta