13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
Fatta anche io, PB in 1h39'53''. 40 secondi li ho persi negli ultimi 2 km perchè ero veramente stanco, la notte ho dormito solo 4 ore per malanni vari tra moglie e pupo di 8 mesi!
Best:
5 km: 23'49'' ( allenamento )
21 km: 1h39'53'' ( Garda 9/11/14 )
03/06/13 kg 108 -> 03/08/15 kg 78.8
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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
fatta bellissima gara e organizzazione!!
son partito con male alla bandelletta poi mi e' ceduto il ginocchio al 15km e ho dovuto alzare i tempi,cmq ho fatto in 1,47 2 min sopra il mio pb quindi viste le condizioni ottimo visto che non credevo nemmeno di finirla
son partito con male alla bandelletta poi mi e' ceduto il ginocchio al 15km e ho dovuto alzare i tempi,cmq ho fatto in 1,47 2 min sopra il mio pb quindi viste le condizioni ottimo visto che non credevo nemmeno di finirla
10km 44:03 giro delle cinque porte cremona 2014
21km 1:44.59 maratonina cremona 2014
42km 4,20,20 maratona di venezia 2015
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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
foto su podisti.net! http://gallery.podisti.it/f387834578
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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
Sperava in un abbuono? 

PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
no, stava scappando da Marcellolo o aveva male al malleolo...
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
Io la Frà l'ho riconoscita da dietro --- dopo che mi aveva superato .... e non ditemi da cosa l'ho riconosciuta!!!!
... ehm ... in verità dalla coda di cavallo 




5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
bravissimi tutti!
leggo dei tempi veramente notevoli
ringrazio chi aveva suggerito di fare la prima parte di gara più forte perché scorrevole.
Aveva assolutamente ragione come anche i cavalcavia e la parte finale di percorso io NON pensavo potessero dare fastidio ... mi sbagliavo di brutto
E' strano perché ci corro spesso, la differenza sarà che ci faccio distanze più corte e in allenamento.
La mia gara è stata piacevole, sciolta e tranquilla
Avendo corso solo un paio di volte le settimane prima, sono arrivata riposata
mi sono divertita e ho corso volentieri
organizzazione super, pacco gara da leccarsi i baffi
Anche se il percorso non è "spettacolare" come la Garda Marathon sulla gardesana questa manifestazione è ottimamente organizzata

leggo dei tempi veramente notevoli

ringrazio chi aveva suggerito di fare la prima parte di gara più forte perché scorrevole.
Aveva assolutamente ragione come anche i cavalcavia e la parte finale di percorso io NON pensavo potessero dare fastidio ... mi sbagliavo di brutto

E' strano perché ci corro spesso, la differenza sarà che ci faccio distanze più corte e in allenamento.
La mia gara è stata piacevole, sciolta e tranquilla
Avendo corso solo un paio di volte le settimane prima, sono arrivata riposata
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Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
Vedo che alla fine siete riusciti a divertirvi ed anche a fare dei bei tempi!!!
A parte quel moderatore che parte troppo forte e finisce chiaccherando
mi ricorda "qualcuno" qualche edizione fa...
E maarco, che sfortuna!!



A parte quel moderatore che parte troppo forte e finisce chiaccherando


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Re: 13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014
che week-end! bella gara a conclusione di una settimana di ferie a spasso tra bassano, belluno, moena e riva che mi ha permesso di conoscere parecchie belle persone di RF!
Per me una gara difficile, dopo una settimana in cui avevo corso solo poco più di 20 km in tre uscite e la mezza ecomaratona di sette giorni prima. Partito bene nel primo 5k (la mezza è la mia amante e mi tenta sempre) ho poi preso un passo più adatto alla giornata correndo gli ultimi 3/4 di gara regolari. Ho corso a riva per la prima volta e ne sono rimasto piacevolmente colpito, ottima organizzazione e bel percorso. Da tornarci sicuramente!
Per me una gara difficile, dopo una settimana in cui avevo corso solo poco più di 20 km in tre uscite e la mezza ecomaratona di sette giorni prima. Partito bene nel primo 5k (la mezza è la mia amante e mi tenta sempre) ho poi preso un passo più adatto alla giornata correndo gli ultimi 3/4 di gara regolari. Ho corso a riva per la prima volta e ne sono rimasto piacevolmente colpito, ottima organizzazione e bel percorso. Da tornarci sicuramente!
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