Quale minimalista per cominciare

[Flex]

da ieri sera influenza e pieno di dolori muscolari, lasciamo perdere, periodo di m......
ma domani 4/5 km me li faccio

[ubald]

Evita mi beccai un infortunio tendineo notevole così: la febbre aggredisce la massa muscolare e la minor forza sollecita i tendini. Peraltro dove ti fa male la caviglia, sotto al polpaccio, è proprio il tda, non il muscolo

[Flex]

Allora mi riposo e salto la seduta di domenica, se ne riparla martedi. Probabilmente ero un po debole e nn me ne sono accorto quindi sono venuti fuori i dolori giovedi e ieri.
Grazie del consiglio.

[ubald]

Figurati, se posso condividere le esperienze, soprattutto le nefaste, sono contento!

[Flex]

Allora scusa ma approfitto eheh secondo te dietro al ginocchio si tratta di muscolo o sempre qualche tendine? il ginocchio nn so perchè ma mi sento di escluderlo.

[ubald]

Dietro al ginocchio c'è di tutto!
A seconda del punto e della sollecitazione può essere tanto un tendine del polpaccio, che del bicipite femorale.

[andreat1029]

Secondo voi stiamo esagerando? Date un occhiata.
https://www.youtube.com/watch?v=WRCXy_UHPVc

[Cohiba]

mi sono arrivato le vivobarefoot evo pure pero le trovo troppo large e mi tocca rimandarle indietro ,non essendoci il mio numero volevo virare sulle inov8,
ma ho visto che ci sono tanti modelli e certi non mi sembrano per niente minimal,quale modello dovo prendere?
ho visto le Bare-X 150 o 180 oppure le Road X-lite 155, qualcuno le ha provato e sa dirmi come calzano? devo prendere come 1 numero in piu come nelle A3 ?

[simonerun]

@andreat1029 secondo me quello è proprio fuori.....

[ubald]

Dipende da scarpa a scarpa, non c'è una regola fissa. Nel caso delle bare x 180 ho preso lo stesso numero usa di altre scarpe che ho, minimal o meno. I centimetri e la taglia ITA invece non sono un buon riferimento, soprattutto con le inov-8