Obiettivi 2015
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Obiettivi 2015
Che dite apriamo già questo argomento? Mancano solo 60 giorni alla fine dell'anno...
Quali sono i vostri obiettivi per il 2015?
Quali sono i vostri obiettivi per il 2015?
http://passosvelto.wordpress.com
http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... ner=780369
Mai più gare... maldido corazon
http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... ner=780369
Mai più gare... maldido corazon
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Re: Obiettivi 2015
Collegandomi a quel che ho come obiettivo di fine 2014 (qui e dandolo per raggiunto), ecco i miei obiettivi 2015:
- Finire la Ronda Ghibellina in situazione fisico psichica decente
- Completare la Terre di Siena 50 km entro le 5h 30m
- Finisher a 100 km di Valdorcia da fare con un amico per vivere una bella esperienza (basta arrivare in fondo)
- Ecomaratona del Chianti entro le 4h 30m
- Eroica Running 65 km entro 6h 30m
e poi chissà... qualche tappa intermedia e di avvicinamento ai big events ce la metterò...
- Finire la Ronda Ghibellina in situazione fisico psichica decente
- Completare la Terre di Siena 50 km entro le 5h 30m
- Finisher a 100 km di Valdorcia da fare con un amico per vivere una bella esperienza (basta arrivare in fondo)
- Ecomaratona del Chianti entro le 4h 30m
- Eroica Running 65 km entro 6h 30m
e poi chissà... qualche tappa intermedia e di avvicinamento ai big events ce la metterò...
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Mai più gare... maldido corazon
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Re: Obiettivi 2015
Iniziare a fare trail senza finire in un burrone
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Re: Obiettivi 2015
I miei obiettivi attuali per il 2015
1) continuare a divertirmi con le lunghe percorrenze senza infortunarmi e correre parecchie ultra
2) restare nelle zone alte del GP IUTA (top 10), confermando questa splendida annata 2014
3) onorare meglio che posso la mia prima 24 ore, in occasione del Campionato del Mondo a Torino ad aprile
1) continuare a divertirmi con le lunghe percorrenze senza infortunarmi e correre parecchie ultra
2) restare nelle zone alte del GP IUTA (top 10), confermando questa splendida annata 2014
3) onorare meglio che posso la mia prima 24 ore, in occasione del Campionato del Mondo a Torino ad aprile
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: Obiettivi 2015
I miei obiettivi 2015, in ordine di preferenza:
- iniziare l'anno senza i tibiali infiammati
- mezza maratona sotto 1h22
- 10 k sotto 37'30''
- 5 k sotto 18'
- iniziare l'anno senza i tibiali infiammati
- mezza maratona sotto 1h22
- 10 k sotto 37'30''
- 5 k sotto 18'
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Re: Obiettivi 2015
correre senza infortunarmi
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Re: Obiettivi 2015
Per me, in ordine sparso:
- Migliorarsi nella mezza (possibilmente scendere sotto 1:45)
- Diventare un ultra e provare un chilometraggio superiore ai 42,195 (penso alla 50K Lecco-Cassano)
- Provare un trail senza spaccarsi mezzo!
- Fare almeno 2 o 3 maratone durante l'anno!
- Migliorarsi nella mezza (possibilmente scendere sotto 1:45)
- Diventare un ultra e provare un chilometraggio superiore ai 42,195 (penso alla 50K Lecco-Cassano)
- Provare un trail senza spaccarsi mezzo!
- Fare almeno 2 o 3 maratone durante l'anno!
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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Re: Obiettivi 2015
Grande Baila! sarebbe bello poter farti da pacer quando scendi sotto 1h 45'.
E pure essere presente quando fai l'esordio nei trail.
E pure essere presente quando fai l'esordio nei trail.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: Obiettivi 2015
-10 k in 40'
- 3000m in pista sotto gli 11'
- vincere qualche campestre
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Re: Obiettivi 2015
1. Imparare a correre in modo corretto senza tallonare di brutto e sembrare un cinghiale incazzato ( oppure un gorilla ubriaco e sodomizzato)
2. Scendere in maratona sotto 3h45'
3. Scendere in mezza sotto 1h35'
4. Correre almeno una volta distanza più lungo della maratona
5. Scendere sotto 75kg di peso
2. Scendere in maratona sotto 3h45'
3. Scendere in mezza sotto 1h35'
4. Correre almeno una volta distanza più lungo della maratona
5. Scendere sotto 75kg di peso