Obiettivi 2015
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1885
- Iscritto il: 12 mar 2014, 19:03
- Località: Un napoletano a Roma
Re: Obiettivi 2015
Correre qualche mezza (già iscritto alla Roma Ostia) e chiuderla dignitosamente...pensando alla Regina nel 2016.
105,5Kg--->79,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
-
- Top Runner
- Messaggi: 9159
- Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
- Località: Trento
Re: Obiettivi 2015
Scopro di essere piuttosto vicino a jenga negli obiettivi: dopo 2 annate molto problematiche il 2015 sarà l'anno della rinascita e gli obiettivi sono il PB nella mezza (possibilmente sotto 1h 45') e… il PB in Maratona dove vorrei tentare nuovamente l'assalto al muro delle 4h (obiettivo che si è sgretolato al 32° km della Maratona di Berlino 2012…)
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
-
- Top Runner
- Messaggi: 22687
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Obiettivi 2015
Bravo Patrick!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
-
- Top Runner
- Messaggi: 9159
- Iscritto il: 23 feb 2009, 10:42
- Località: Trento
Re: Obiettivi 2015
Grazie caro!
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
-
- Guru
- Messaggi: 4731
- Iscritto il: 16 apr 2014, 12:25
- Località: Salento-Chiavenna
Re: Obiettivi 2015
io rimando dopo la maratona di fine dicembre
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1072
- Iscritto il: 21 ago 2012, 14:41
- Località: Siena
Re: Obiettivi 2015
Scusa ma cosa vuoi che siano 80 km e D+ 4000... Non sono nemmeno due maratoneingpeo ha scritto:@thp: sarà un piacere!
Però il percorso lungo te lo lascio volentieri
Ah, intanto oggi la fisioterapista mi ha detto che la mia caviglia non è ancora da buttare e che la mia peculiarità genetica sono delle giunture lasse da fare schifo. Se lo sapevo prima facevo il contorsionista al cirque du soleil
http://passosvelto.wordpress.com
http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... ner=780369
Mai più gare... maldido corazon
http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... ner=780369
Mai più gare... maldido corazon
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1074
- Iscritto il: 30 gen 2014, 22:43
- Località: rimini | <>__<>
Re: Obiettivi 2015
Mi piacerebbe entrare nel club supermarathon e magari abbattere i 200' in maratona. Poi altre cose non le dico per scaramanzia...
vorrei che un robot corresse al posto mio, dovrebbe farlo per la prima legge
-
- Maratoneta
- Messaggi: 349
- Iscritto il: 25 giu 2012, 16:47
- Località: AT
Re: Obiettivi 2015
Li ho in firma.
Iniziata questa straordinaria scommessa il 01.09.2013:
Maratone: Firenze (4:39:21)
Mezze Maratone: Torino, Lago Maggiore (2)
Adesso migliorare i tempi:
Obbiettivi 2018:
Maratona < 4 h (Roma?)
Mezza Maratona 1:45 (+/-)
Maratone: Firenze (4:39:21)
Mezze Maratone: Torino, Lago Maggiore (2)
Adesso migliorare i tempi:
Obbiettivi 2018:
Maratona < 4 h (Roma?)
Mezza Maratona 1:45 (+/-)
-
- Moderatore
- Messaggi: 4122
- Iscritto il: 8 ott 2010, 12:03
- Località: Modena
Re: Obiettivi 2015
Assolutamente. E poi, se proprio devo buttar lì un'idea, mi piacerebbe correre insieme ad un caro amico la maratona della seconda stella per entrambi. Al momento io sono a 16, lui a 17, ci sarà da lavorare...LELLO72 ha scritto:correre senza infortunarmi
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
-
- Guru
- Messaggi: 3317
- Iscritto il: 4 ago 2011, 15:05
- Località: Villa d'Ogna, BG
Re: Obiettivi 2015
Mi fa piacere, ci inciteremo a vicenda!rogeraccio ha scritto:Scopro di essere piuttosto vicino a jenga negli obiettivi: dopo 2 annate molto problematiche il 2015 sarà l'anno della rinascita e gli obiettivi sono il PB nella mezza (possibilmente sotto 1h 45') e… il PB in Maratona dove vorrei tentare nuovamente l'assalto al muro delle 4h (obiettivo che si è sgretolato al 32° km della Maratona di Berlino 2012…)
Per ora devo ricominciare a correre con regolarità.
Io corro con: Nike Vomero 14 - Garmin Forerunner 245
Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>> QUI! <<<--
Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>> QUI! <<<--