maratona del naviglio 24/05/2010

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
barci
Mezzofondista
Messaggi: 147
Iscritto il: 18 nov 2009, 14:14
Località: Bergomum

Re: maratona del naviglio 24/05/2010

Messaggio da barci »

Eccomi a dare il mio piccolo contributo
Alla partenza ancora assonnato ho trovato subito Corio e come non vederlo è un Watusso etiope pitturato di bianco… :albino:
Siamo partiti insieme ma già al secondo km lui allunga, ho pensato che caffè e biscotto avessero avuto brutte conseguenze e la fretta di trovare un bagno…io ho proseguito bene fino al 10k girando sotto i 41’ come prefissato, ma subito dopo buio e crisi totale. Ho ridotto drasticamente sperando di poter essere raggiunto da Corio e dargli così una mano, ho però aiutato una ragazza a tenere il ritmo, e Corio l’ho visto solo nel finale. Ho chiuso con il mio peggiore risultato, è vero sono un po’ demoralizzato, non posso dire di non essermi allenato e quindi un po’ di amarezza ci sta. :(
Io la corsa non l’ho trovata proprio così veloce, qualche su e giù e un po’ di sterrato, e comunque il caldo ha fatto veramente la differenza.
Al 20k ho guardato il cielo per un pensiero a krily
Grazie Corio, grande amico! per la compagnia e il caffè
Beh ragazzi
Alla prossima.
:salut:
Maratona di Ravenna 2014, 2.53.03
CORIO69

Re: maratona del naviglio 24/05/2010

Messaggio da CORIO69 »

grazie per i complimenti.
Grazie a Barci!

Lui correva con stile io arrancavo come una vecchia e sbuffante locomotiva.....

Alla prossima....
in attesa della classifica ufficiale.
Avatar utente
roberta
Maratoneta
Messaggi: 279
Iscritto il: 26 gen 2010, 9:57

Re: maratona del naviglio 24/05/2010

Messaggio da roberta »

=D> Grandi tutti =D> =D> =D>
Foia
Top Runner
Messaggi: 9077
Iscritto il: 3 apr 2010, 9:49

Re: maratona del naviglio 24/05/2010

Messaggio da Foia »

=D> Complimenti a tutti, e un saluto particolare a igiul per la sua prima mezza: sei arrivato in fondo carico per la prossima! E questo è quello che conta in un esordio.
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
Avatar utente
pippo250
Mezzofondista
Messaggi: 133
Iscritto il: 6 apr 2008, 22:09

Re: maratona del naviglio 24/05/2010

Messaggio da pippo250 »

Grazie per il vs. incitamento ne avevo bisogno!
Quando arrivano queste sconfitte ti fai 1000 domande e non ti accontenti delle giustificazioni che sembrano scuse....il caldo c'era per tutti!
In allenamento faccio 1h40 abbastanza agevolmente e quindi pensavo in gara di dare di più!
Adesso ci concentriamo sulla Cortina -Dobbiaco, è vero li sarà più fresco, leggevo che stamattina a Cortina alle 7,00 c'erano 4°C !!!
Il record sulla 1/2 lo proverò a settembre a Monza!
grazie ancora a tutti
Fabio
http://fabiorunner63.blogspot.com/
PB: 10km - 42'56" (Trofeo Montestella 2009)
1/2 maratona - 1:35:01 (Scarpa d'oro Vigevano)
Maratona - 3:40:05 (Firenze 2010)
Avatar utente
Albertozan
Top Runner
Messaggi: 7141
Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
Località: Marca Trevigiana

Re: maratona del naviglio 24/05/2010

Messaggio da Albertozan »

E' stata una domenica caldissima in tutto il Nord....complimentissimi ragazzi:


Corio e Barci : gran bei risultati che alla luce del gran caldo assumono un valore ancora più alto :beer:

Igiul:l'importante è andare in progressione e averla conclusa....bravo =D> =D>

Pippo: ti rifarai a Cortina :thumleft:
Avatar utente
POD4PASSION
Guru
Messaggi: 4030
Iscritto il: 29 ago 2007, 16:01
Località: GESSATE (MI)

Re: maratona del naviglio 24/05/2010

Messaggio da POD4PASSION »

Un vero caldasso!!

Sono andato in bici in solitaria 3 ore tornato a casa mi sono guardato le spalle ero rosso come un gambero :shock:

Il piccolo mi fa...PaPà BiBi? :mrgreen:

sono di 2 colori,ora vi saluto che devo pedalare per 90 minuti vado a finirmi l'abbronzatura.
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
Avatar utente
POD4PASSION
Guru
Messaggi: 4030
Iscritto il: 29 ago 2007, 16:01
Località: GESSATE (MI)

Re: maratona del naviglio 24/05/2010

Messaggio da POD4PASSION »

Cosa vedono le mie losche pupille?
di niccolo? sei tu? il vecchio? :mrgreen:
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
Avatar utente
orzowei
Guru
Messaggi: 3104
Iscritto il: 23 gen 2010, 15:29
Località: in alto a destra

Re: maratona del naviglio 24/05/2010

Messaggio da orzowei »

COMPLIMENTI A TUTTI !!
[-o< [-o< [-o< [-o<

Vi ammiro per essere riusciti a correre con il caldo che faceva ieri, a me ha stroncato :caldo:

@ i (l) g (u) i (i) u (g) l (i) : COMPLIMENTI SPECIALI !! per l'esordio
=D> =D> =D> =D>
Niente ferisce, avvelena, ammala, come la delusione. E' un dolore che deriva da una speranza svanita, una sconfitta che nasce dalla fiducia tradita, dal voltafaccia di qualcuno in cui credevi; a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato.(O. Fallaci)
Blog
Avatar utente
zanocom
Mezzofondista
Messaggi: 64
Iscritto il: 12 mag 2010, 15:20

Re: maratona del naviglio 24/05/2010

Messaggio da zanocom »

Complimenti a tutti per l'ottimo risultato.

:thumleft:

Ciao
----
24-ott-10 VeniceMarathon:3h35'23''
12-set-10 30 km della Duchessa (PR):2h34'29''
17-apr-11 La Mezza di Genova: 1h31'52"
24-ott-09 Nike Human Race (10k): 46'02"
----

Torna a “Mezza Maratona”