La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
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La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
vi segnalo questa mezza che a quanto si dice pare molto bella e si svolge completamente nel parco di arona , io ho provato ad iscrivermi,la zona e' molto carina e se riesco a portarmi la ciurma faccio un salto al san carlon .info aqui
ola
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umuntu ngumuntu ngabantu
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Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
Io ci ho accarezzato il naso da dentro al San Carlon...
Ci stavo facendo un pensierino sai a questa gara. Percorso detto da molti bello e mosso, mi sarebbe utile come medio pre-Traslaval.
Ci stavo facendo un pensierino sai a questa gara. Percorso detto da molti bello e mosso, mi sarebbe utile come medio pre-Traslaval.
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www.strava.com/athletes/franco_chiera
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Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
Anche a me manca il San Carlone
Sto pensando di venire con un mio amico a farmi la 11 Km non competitiva come allenamento tirato
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Quid est veritas?
PB 10k: 43:01 (con alieni) 50:29 (senza alieni) - GP Provincia Vercelli
La mia prima mezza: 2:10:28 - 4° Via Francigena Half Marathon
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Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
ne parlano bene di sta gara ,ho letto dei post in giro e poi il paesaggio dovrebbe essere veramente appagante .
io c'ho fatto la gita all'elementari al san carlon,una cifraaaaa di anni fa
ciao
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umuntu ngumuntu ngabantu
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Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
l'ho fatta l'anno scorso e penso di rifarla quest'anno, anche perchè è a due passi da casa mia e sono tesserato per la podistica Arona che organizza.
il percorso era davvero bello, quasi tutto all'interno del parco naturale dei lagoni, prevalentemente sterrato, in alcuni pezzi uno splendido tappeto morbido di terra battuta, molto mosso con continui saliscendi di diversa pendenza e lunghezza.
Quest'anno il percorso è leggermente diverso ma la sostanza non dovrebbe cambiare.
è nettamente più dura di una normale mezza pianeggiante, per dare un paragone a chi va piano come me posso dire che l'ho fatta a 6'00"/km di media mentre due settimane dopo ho fatto la mezza di Vercelli a 5'19"/km
il percorso era davvero bello, quasi tutto all'interno del parco naturale dei lagoni, prevalentemente sterrato, in alcuni pezzi uno splendido tappeto morbido di terra battuta, molto mosso con continui saliscendi di diversa pendenza e lunghezza.
Quest'anno il percorso è leggermente diverso ma la sostanza non dovrebbe cambiare.
è nettamente più dura di una normale mezza pianeggiante, per dare un paragone a chi va piano come me posso dire che l'ho fatta a 6'00"/km di media mentre due settimane dopo ho fatto la mezza di Vercelli a 5'19"/km
Beppe
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HM: 1.43.23 (Lago Maggiore Half Marathon 6-3-2011)
Maratona: 4.11.26 (Milano City Marathon 10-4-2011 - ho fatto solo questa )
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Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
grazie gvolta sei stato chiarissimo.quindi diciamo che se aggiungo pure io una quarantina di secondi al mio ritmo dell'ultima mezza ......... diciamo sull'ora e quarantacinque,se po fa
ciao
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umuntu ngumuntu ngabantu
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Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
probabilmente ci sarà meno differenza per te, io soffro molto le salite essendo pesantuccio (79,5 kg per 1,76m un anno fa quando l'ho fatta), vedrai che stai sotto 1h40
Beppe
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Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
grazie gvolta,speriamo.approfitto allora per chiederti lumi sulle salite ,sono da considerarsi tali o piu' che altro sono saliscendi???'
ah, poi ,dato che sei della societa organizzatrice :ma non c'e' modo di saper qualche giorno prima se risulto iscritto regolarmente alla gara???sai, ho letto che verra' pubblicato solo il giorno prima la lista degli iscritti e non vorrei mai avere la malaugarata sorpresa di non partecipare perche' sono tesserato fuori regione ......
ti ringrazio
ciao
ah, poi ,dato che sei della societa organizzatrice :ma non c'e' modo di saper qualche giorno prima se risulto iscritto regolarmente alla gara???sai, ho letto che verra' pubblicato solo il giorno prima la lista degli iscritti e non vorrei mai avere la malaugarata sorpresa di non partecipare perche' sono tesserato fuori regione ......
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Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
Dalla partecipazione dell'amico Furio ad una passata edizione i dati della gara li trovate qui: http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid ... excjycsuse
L'altimetria è piccola, se però scaricate il file in formato Garmin tcx e poi lo importate in Sport Tracks si vede meglio.
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Re: La ½ dei Lagoni 6 giugno- arona
grazie franchino!!!! mo' c'ho il mio vicino ch'e' programmatore alla nasa ,lo chiamo e gli dico se mi fa il lavoretto
ciao
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