100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

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claudio_c
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100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

Messaggio da claudio_c »

Fatta...mi sono iscritto alla lunga :oops: :oops: ...chi ci sarà?
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
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21=1.23.33
30K=2.05.22
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zakkis
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

Messaggio da zakkis »

stò iniziando a pianificare il 2015.
ci starebbe una 60 km in vista passatore.
vediamo.
Stefano

p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

Messaggio da StePo8 »

Io sarò sul percorso a fare il tifo come gli ultimi 2 anni :hail:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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panatone.g
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

Messaggio da panatone.g »

2011
http://runningforum.it/viewtopic.php?f=9&t=7059
2012
http://runningforum.it/viewtopic.php?f=9&t=13846
2013
http://runningforum.it/viewtopic.php?f=9&t=21970
2014
http://runningforum.it/viewtopic.php?f=9&t=29724

Sito:
http://www.centokmseregno.it/

Iscrizioni:
https://www.mysdam.net/store/data-entry_30084-9433.do


... da parte mia farò la 60km (tirata :rambo: )
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

Messaggio da MarcelloS. »

Tre ultra a marzo... tutte di fila e questa chiude il tris. E tre settimane dopo i mondiali della 24 ore. :rambo:

A Seregno, per questi motivi, quest'anno opto per la 60 km :beer: :D
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

Messaggio da StePo8 »

Magari ti accompagnerò nell'ultimo giro ....vedremo
Ops non avevo letto che fai la "corta"..... Allora niente :salut:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
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giampis
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

Messaggio da giampis »

Presente!!! :D :salut:
Buona incudine non teme martello

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innovatel
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

Messaggio da innovatel »

ah no ... giampi .. qua non ti seguo :D
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Omar
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

Messaggio da Omar »

non ho ancora deciso ma molto probabilmente mi iscriverò alla 60km
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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giampis
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 22/03/15

Messaggio da giampis »

innovatel ha scritto:ah no ... giampi .. qua non ti seguo :D
Se passi da me,ti siedi ancora di fronte ai diplomi, non si sa mai... :D :wink:
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