Mezza Sul Brembo - Dalmine (BG) - 06/01/2015

[Lord_Phil]

Marcos come mai non l'hai tirata?

[alor]

perche' sai era stanco dalla 25 Km con D+ 600 che ha corso sabato... mannaggia a lui!!!

[flavioweb]

Andate troppo forte forumendoli! Complimenti!
Per quanto mi riguarda, con qualche chiletto di troppo accumulato durante le feste, mi sono difeso sui miei soliti tempi. Chiudo in poco più di 1:47, media 5, 02. Devo migliorare nella parte finale: negli ultimi 5 km. ho un sensibile calo. Comunque, per essere la prima uscita dell'anno, sono soddisfatto!

[run4fun]

Fatta col real time di 1.24.15, soddisfatto e felice di aver visto tanta bella gente.
Dopo tre mesi "difficili", mi sono divertito e ho gestito bene, anche se nel finale ho avuto un prevedibile calo.
Complimenti ai miei compagni di squadra per l'organizzazione e a tutti i partecipanti, in particolare a Lilligas che, se non ricordo male, sigla il suo 7° PB consecutivo!!!
Alla prossima!

[ilcaso]

Complimenti a tutti e mi fate veramente paura [emoji32]

[jenga]

Flavioweb il calo negli ultimi 4 di questa mezza non dovrebbe impensierirti... son rognosi con cavalcavia e strada in falsopiano.
Io chiudo con il mio personal worst, 2h 03' scarsi, mai così lento in mezza, ma sto pagando i pochi km di novembre e dicembre.
Tutti che prima del via "io la faccio piano" "c'ho il panettone nelle ginocchia" e c'ho caldo e c'ho freddo e c'ho tiepido poi sfornano PB a raffica...
Sarah e Franchino due alieni! Ma quello che ha messo su 5 chili nelle feste che fine ha fatto?

[Bailador80]

Eccomi qua! Per me 1:49:30. Obiettivo di tornare sotto l'ora e cinquanta raggiunto!
Ho patito un po' troppo gli ultimi km, ma c'è da dire che viaggiavo sotto i 5 alla fine,quindi ci sta. Sono partito tranquillo, anche troppo quindi penso di avere margine peril il futuro imminente, anche se sono ancora ben lontano dal mio PB. Ma intanto, un altro passo in avanti!
Come al solito promuovo questa mezza,buona organizzazione e percorso nervoso che mi piace!
Anche per me un grande piacere ritrovare tutti voi. Dice bene Marcos, ormai si è tra amici, anche se ci si vede poco!

[Marcos]

I D+ di sabato scorso erano 320 non 600
@lord_phil
Perché sono in fase potenziamento-randagio e quindi sto facendo parecchia corsa lenta e salite per provare ad essere in forma piu' avanti.
Tirero' probabilmente a Treviglio il 22 febbraio.
Che poi non é che l'ho corsa piano eh, alla fine l'ho tirata abbastanza, non ė che valga poi molto meno di cosi.

[rrrooarrr]

Quello che ha messo 5 kg nelle feste.....ha chiuso a 1.46 e rotti sopra 10 secondi del personale...(so che non c'è nulla da vantarsi Per questi tempi ...) ho fatto 21 km cercando di andare più possibile per arrivare a jenga...azz era dietro! anche qui sono riuscito (con fatica) a stare davanti!
Al terzo km mega ruzzolone con sbucciature sul palmo delle mani (ora ho le stigmate...) e su un braccio...(vorrei tanto dire che senza questo sarei arrivato un quarto d'ora prima...ma ...)
Comunque dal 18 kg il marsupio natalizio si è fatto sentire....
Penso di aver superato un "melzese" a pochi km dall'arrivo ...volevo salutare ...ma il fiato non usciva...
...speravo che il gilet fosse giallo....ma ...

[biroka]

ecco la foto del raduno:


con photobombing di Dario Marchini di "corro ergo sum".

Complimenti a tutti... io da novellino mi sono imbucato all'ultimo nella foto, sono quello in basso a sinistra.
Sarebbe una bella cosa se tutti indicassero la propria posizione in foto in modo che, i novelli come me, possano associare viso al nome...
Per quanto riguarda la gara, felice per il mio personale 1h43m34 , (in gara avevo 1h45m17s) anche se, leggendo i tempi fatti sopra, il mio è entusiasmo è un pò scemato...
Un salutone a tutti, alla prossima, la mia dovrebbe essere Treviglio...