Progressivo kilometri 2015

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Ultra runner Naz 82
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

382km...
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Bussino71
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Messaggio da Bussino71 »

Chiudo gennaio con 252km e 10042 metri di dislivello
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ilcapitano
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da ilcapitano »

Chiudo gennaio con 192 Km
10km: 39'42" (10/12/2017)
21km: 1h28'44" (25/03/2018)
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1Max
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da 1Max »

240 km a Gennaio.
avevo voglia di correre...…
28,04,2019 Virgin Money London Marathon 3:10:06
16,09,2018 BMW Berlin Marathon 3:14:52
05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da MarcelloS. »

Chiudo gennaio, con pure una settimana di stop, con 191,6 km. Davvero niente male, visto appunto lo stop inatteso. :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:113 (2 ritiri)
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luigar
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Località: Capri

Messaggio da luigar »

Finisco Gennaio a 335km, molti meno di quanto sperassi ma molti di più di quelli che avrei dovuto fare visti i due infortuni e la bronchite [FEARFUL FACE][FEARFUL FACE][FEARFUL FACE][FEARFUL FACE][FEARFUL FACE]
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gianmarcocordella
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Località: Striano (NA)

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da gianmarcocordella »

io con 147 ho portato la media di 35 a settimana
nn male ma entro fine anno vorrei arrivare a 2500 se le cose vanno come dovrebbero andare
devo incrementare :asd2:
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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ReMo
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Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da ReMo »

119 km a gennaio
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travertino
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Messaggio da travertino »

75 km
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Niccolò
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Località: Calderara (BO)

Re: Progressivo kilometri 2015

Messaggio da Niccolò »

Bloccato da un'infezione alle vie urinarie :emb: . Ne avrò ancora per qualche giorno :cry: .
Nec recisa recedit
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