01/02/15 - 33^ CAMMINATA A ROBBIANO (MB)

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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thew72
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R: 01/02/15 - 33^ CAMMINATA A ROBBIANO (MB)

Messaggio da thew72 »

Fatta anch'io: 15 km @ 5:40 di media. Ha già detto tutto Oscar, qui sopra, con cui concordo, soprattutto in riferimento al clima gelido delle 8 e alla "morfologia" del percorso!

Ottima organizzazione e max respect per la doccia bollente a fine corsa!


Per pura cronaca, aggiungo che:
- ho corso parte del percorso accanto a qc. dotato di tubolare RunningForum... ma non so chi...
- il sottoscritto indossava in testa un :smile: improbabilissimo bandana Triumph!

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oscar56
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Re: 01/02/15 - 33^ CAMMINATA A ROBBIANO (MB)

Messaggio da oscar56 »

Che peccato la facevamo assieme, io calzavo la fascia RF dell'avatar! Appena finito di mangiare un'ottima tagliatella avuta lì assieme a trofie e sedanini.
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1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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thew72
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Re: 01/02/15 - 33^ CAMMINATA A ROBBIANO (MB)

Messaggio da thew72 »

'azz che peccato...
ma appena ho riconosciuto la fascia RF, mi sono messo a :mrgreen: litigare con i saliscendi brianzoli e ho perso l'attimo!
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stella66 Utente donatore Donatore
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Re: 01/02/15 - 33^ CAMMINATA A ROBBIANO (MB)

Messaggio da stella66 »

Fatta la 15, alternando corsa e camminata( sulle salite ) e visti i problemi fisici degli ultimi 15 giorni va bene così. Rispetto allo scorso anno è variato un po il percorso e mi è piaciuto molto di più.
Ottima organizzazione sia ai ristori che lungo il percorso sempre ben segnalato. Alla fine mi ha fatto molto piacere salutare Mad Shark e Runmarco e ricevere alcuni consigli di corsa, anche xche per quanto mi sforzi resto comunque una schiappa!!!
Alla prossima
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Mad Shark
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Re: 01/02/15 - 33^ CAMMINATA A ROBBIANO (MB)

Messaggio da Mad Shark »

Il percorso è tornato quello originale, dato che lo scorso anno causa piogge era cambiato ed era tutto asfalto, peccato che abbiano accorciato il giro da 25 (non so che problemi potevano esserci con i tratti eliminati :nonzo:) , alla fine erano 22km e qualcosa, allungati oltre l'arrivo per fare almeno 23km.

Come sempre bel giro, qualche bella salita e qualche bella discesa......runmarco era sempre davanti e per cercare di stargli dietro mi toccava sudare :mrgreen:.... Oggi non è stato proprio ritmo tapasciata :culone:

Next Trail:
:nonzo:
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silvio68
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Re: 01/02/15 - 33^ CAMMINATA A ROBBIANO (MB)

Messaggio da silvio68 »

anche io presente a ROBBIANO....fatti prima gli 8 poi i 25 che erano poco piu di 22...alla fine 30 km tondi con 400 D+ .
anche il passo medio è stato abbastanza buono....05:20 al km....
che dire è stata la prima volta in quel di ROBBIANO ma sono sicuro che la rifarò!! :thumleft: deposito borse e spogliatoi per il post corsa!!!
anche il percorso mi è piaciuto gran freddo al prima giro da 8 partito prima delle 07:30 per poi fare il biglietto senza code!!!
come dicevo bello anche il percorso vario e bei passaggi nei boschi un po innevati =D> ristori ben forniti e ben distribuiti.
un applauso agli organizzatori , ai volontari persenti sul percorso...azz che freddo avranno preso!! e anche ai volontari che hanno fatto il servizio di ronda per le macchine!!!grazie a tutti e alla prox in quel di BEVERA!!! :salut:
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: 01/02/15 - 33^ CAMMINATA A ROBBIANO (MB)

Messaggio da runmarco »

Avete già detto tutto :cry:
@Oscar, sei partito troppo presto :mrgreen: Mad ha i suoi tempi :culone: ho cercato di recuperare :smoked: al ristoro finale.....del risotto non abbiamo sentito neanche il profumo :pale:
@thew72, si vede che hai abusato dell'acqua calda :mrgreen: quando l'ho fatta io :wacko:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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oscar56
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Re: 01/02/15 - 33^ CAMMINATA A ROBBIANO (MB)

Messaggio da oscar56 »

Azz........partito sulle 8 scarse!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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