come stabilire in quale distanza si può essere più competitivi?

[sterzo76]

Buongiorno a tutti Da qualche mese ho iniziato a correre con sempre maggiore determinazione.
Ma una domanda mi assale
A quale distanza dedicarmi?
Ho 39 anni e da ragazzino ero piuttosto rapido
Ora sono poco allenato la muscolatura è andata giù e le ginocchia non sono granché in forma
Grazie

[zeromaratone]

A 39 anni, non puoi fare altro che scegliere la distanza dove ti diverti di più...

[Doriano]

beh, sì.
prova...troverai da solo la tua distanza ideale, quella che ti dà le migliori sensazioni..

[sterzo76]

Si avete ragione! In effetti. ..
Non mi voglio rassegnare al fatto che non sarò mai competitivo
E l'idea di fare gare senza poter competere se non con me stesso non mi entusiasma

[zeromaratone]

qui sbagli...
tra i quarantenni (scusa se arrotondo) c'è moltissima competizione.
E' per questo che ti diciamo che devi trovare tu la gara che ti entusiasma di più... perchè a meno che tu non sia un fulmine (e qui nessuno lo può sapere se non ci dai i tuoi tempi) troverai sempre gente che corre più forte di te, anche negli over50...
insomma se vuoi il podio di categoria diventa molto difficile

[Doriano]

eh certo..
la competizione può essere solo con te stesso.
però gareggiare non è solo questo: è l'atmosfera, è l'incontrare tante persone che hanno la tua stessa passione, è l'avventura di vivere alcune ore "sulla stessa barca" con tanti altri...

[MarcelloS.]

In ogni caso dopo un po' di corse su varie distanze, si capisce (con un raffronto dei crono rispetto ai tempi "medi") se sei più orientato verso distanze più brevi o più lunghe

[ilcaso]

in che senso? io sinceramente sono attratto da trail e lunghe distanze ma sinceramente non ho ancora capito se sono più portato per 1/2 - maratona o distanze più lunghe (anche se prima di fine anno un 50 km me la voglio fare, anche se fosse in allenamento)
poi è vero che in vita ho fatto solo 3 mezze e 1 maratona...

[F.Pessoa]

Penso che capirai correndo sulle varie distanze qual è quella che più ti stimola e ti fa stare bene.Per quanto mi riguarda, sto cominciando a trovare le 10K piuttosto noiose perchè troppo brevi.

[MarcelloS.]

@ilcaso, sicuramente il tuo è un campione troppo poco significativo per trarre conclusioni.... ma non del tutto. Io ho compagni di società che talvolta sono sotto l'ora e 30' in mezza e hanno fatto (poche) maratone... arrivando sopra le 4 ore distrutti. Diciamo che si capisce chiaramente siano più portati per le distanze brevi