XVII APPIA RUN 19 APRILE 2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
ceres1976
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1259
- Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14
XVII APPIA RUN 19 APRILE 2015
Consiglio vivamente questa gara, una delle piu' belle fatte lo scorso anno
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
-
F.Pessoa
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1896
- Iscritto il: 12 mar 2014, 19:03
- Località: Un napoletano a Roma
Re: XVII APPIA RUN 19 APRILE 2015
La farò sicuramente anche perchè è il percorso dei miei allenamenti del fine settimana.Lo conosco a menadito. Quest'anno mi sembra che sia cambiato lo sponsor principale.Quindi niente doppio numero e menate varie.
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
-
olivar
- Guru
- Messaggi: 3063
- Iscritto il: 25 lug 2013, 16:21
- Località: Roma
XVII APPIA RUN 19 APRILE 2015
Qual è lo sponsor quest'anno? Comunque salvo problemi di turni a lavoro dovrei farla
-
Robertino
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 871
- Iscritto il: 24 gen 2012, 10:30
Re: XVII APPIA RUN 19 APRILE 2015
Niente più Samsung. Si ritorna alla vecchia e cara Appia Run. 13 km molto suggestivi e per niente facili. 
Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
-
SlowRunner
- Guru
- Messaggi: 3193
- Iscritto il: 16 mag 2013, 20:28
- Località: Roma
Re: XVII APPIA RUN 19 APRILE 2015
Grande Appia Run, iscritto!
E' stato il mio battesimo in una gara, nel 2013, sarà quindi la mia terza partecipazione.
Come percorso tra i più belli in gare piccole a mio parere se la batte con la Corsa dei Santi, forse vince l'Appia Run.
E' stato il mio battesimo in una gara, nel 2013, sarà quindi la mia terza partecipazione.
Come percorso tra i più belli in gare piccole a mio parere se la batte con la Corsa dei Santi, forse vince l'Appia Run.
Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25467
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
-
ceres1976
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1259
- Iscritto il: 23 nov 2011, 14:14
Re: XVII APPIA RUN 19 APRILE 2015
sabato, quando andro' a ritirare il pettorale della X milia, MI ISCRIVO A QUESTA....
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
-
Scut
- Top Runner
- Messaggi: 7464
- Iscritto il: 24 set 2014, 10:33
Re: XVII APPIA RUN 19 APRILE 2015
Io dovrei esserci, dicono tutti sia bellissima 
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
-
Yuri77
- Guru
- Messaggi: 2126
- Iscritto il: 18 mar 2013, 15:08
Re: XVII APPIA RUN 19 APRILE 2015
Penso di farla per il 3° anno consecutivo ... Una bella gara, sicuramente non facile soprattutto per la pavimentazione. Speriamo solo che risolvano il problema dell'imbuto iniziale
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
-
F.Pessoa
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1896
- Iscritto il: 12 mar 2014, 19:03
- Località: Un napoletano a Roma
Re: XVII APPIA RUN 19 APRILE 2015
Vero:l'imbuto!
Sembrava di fare le ripetute!
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
