Treviso marathon 1.2 01/03/15

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
francescone
Guru
Messaggi: 4731
Iscritto il: 16 apr 2014, 12:25
Località: Salento-Chiavenna

Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15

Messaggio da francescone »

Colpoz:io mi sono fregato tutta la preparazione x lo stesso problema, sicuramente hai sovraccaricato.. Ormai i lunghi li hai fatti, riposa qualche giorno e poi provi a riprendere piano piano
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
Avatar utente
colpoz
Maratoneta
Messaggi: 325
Iscritto il: 29 giu 2013, 21:55
Località: Este (PD)

Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15

Messaggio da colpoz »

Grazie ragazzi, oggi è il quarto giorno che sono fermo e, in una situazione come questa, mi sembra una eternità!
Probabilmente è una domanda senza una risposta precisa, ma supponendo di stare fermo tutta la settimana, riprovare agli inizi della prossima e vedere che va bene (perchè se va male ovvimente mi scordo di correre la domenica dopo)... una decina di giorni fermo quanto compromettono la preparazione?
Avatar utente
ste72 Utente donatore Donatore
Ultramaratoneta
Messaggi: 1780
Iscritto il: 13 set 2013, 9:19
Località: Latisana (Ud)

Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15

Messaggio da ste72 »

Qua rischio di fare un pronostico alla Mago Otelma, comunque se dopo 10 gg riesci a farti qualche sgambata e non hai alcun dolore, potresti azzardarti a farla.
I LL e il resto della preparazione li hai fatti, quindi alla fine potresti aver perso una decina di sec di passo al km. Più che il ritmo però quello che è importante è la possibilità di concluderla senza fare danni, quindi vedi come sei messo e poi decidi tu se provarci o meno.
:salut:
10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
6 ore km 66,3 (15.06.2025 Buttrio)
100 km 11h10' (05.07.2025 Asolo)
12 ore km 120,97 (21.09.2025 Verona)
GC: sdl72
Avatar utente
silvyetta
Ultramaratoneta
Messaggi: 1245
Iscritto il: 9 gen 2013, 14:59
Località: Collalto -TV-

Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15

Messaggio da silvyetta »

se va bene io prenoterei per sabato sera la stessa pizzeria dello scorso anno, ok? darò indicazioni in merito più avanti, e sinceramente entro questo sabato sarebbe meglio fermare un tavolo...al momento siamo "quasi" una decina, per cortesia aggiornatemi in merito che così non rimaniamo in piedi!! :beer:
correre con il sorriso! sempre e comunque!
-->keep running<--
Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6799
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
Località: Mariano CO

Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15

Messaggio da StePo8 »

Ok inizia a bloccare tavolo x 10, poi qualche giorno prima daremo nr preciso :salut:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Avatar utente
madferit
Guru
Messaggi: 3509
Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)

Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15

Messaggio da madferit »

Salve a tutti...presente anche io(salvo sfighe dell ultima settimana)...l avevo programmata per accompagnare la mia dama nella sua prima maratona,ma abbiamo 2 passi troppo differenti cn il rischio di farci male a vicenda...e' previsto un'incontro tra noi del forum nel pregara?
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
Avatar utente
madferit
Guru
Messaggi: 3509
Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)

Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15

Messaggio da madferit »

dimenticavo ragazzi...pettorale 939 e griglia arancione
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
Avatar utente
StePo8 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6799
Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
Località: Mariano CO

Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15

Messaggio da StePo8 »

Sto iniziando a guardare gli orari per il giorno della gara :thumleft:

Consegna borse entro le 9.15
Partenza Maratona ore 10.00

Tirano gratuito da Treviso x Conegliano ore 7.05 con arrivo 7.28
Io non ho vogli di aspettare 2 ore e mezza, pertanto prenderò come lo scorso anno il treno delle 8.36 con arrivo 8.54, in tempi anche per consegnare la borsa
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
Avatar utente
Ranabotlo
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 162
Iscritto il: 26 ago 2013, 15:09

Treviso marathon 1.2 01/03/15

Messaggio da Ranabotlo »

Quanto dista la Stazione dal ritiro pettorali? Grazie


Esci e corri...
gpsorso
Ultramaratoneta
Messaggi: 1563
Iscritto il: 30 dic 2011, 19:42

Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15

Messaggio da gpsorso »

1/2 km max 1 km scarso.....

Torna a “Maratona”