4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

[CORIO69]

Roby ma quanto sei dimagrito dall'ultima volta che ci siamo visti?

non direi, il peso è circa lo stesso.

[ivan63]

Roby ma quanto sei dimagrito dall'ultima volta che ci siamo visti?

non direi, il peso è circa lo stesso.

Allora è la foto che ti sfigura

[CORIO69]

non direi, il peso è circa lo stesso.

Allora è la foto che ti sfigura

sfigura?
perchè non ti piaccio bello magrino????

[ivan63]

Non è la questione " magrino", è che in quella foto hai l'aria molto provata .Ma forse è un gioco di luce fotografica

[CORIO69]

Non è la questione " magrino", è che in quella foto hai l'aria molto provata .Ma forse è un gioco di luce fotografica

O CHE ERO MOLTO PROVATO!

[setragono]

bravo Corio
Io le gare le riprendo a settembre inoltrato.
O in Alaska...

[CORIO69]

bravo Corio
Io le gare le riprendo a settembre inoltrato.
O in Alaska...

vieni con me a fare la Bormio-Stelvio....
lì forse fa fresco....,.

[Foia]

bravo Corio
Io le gare le riprendo a settembre inoltrato.
O in Alaska...

A Helsinki c'è posto per la maratona del 14/8

[giampifriend]

ma sai corio che proprio oggi leggevo un articolo che citava uno studio secondo il quale la temperatura ideale per un maratoneta e' di 10 c° e che sopra di essa i tempi rallentano di circa il 3% ogni 10 c° . inoltre correndo con una temperatura prossima ai 30 c° o comunque con alto tasso di umidita i battiti cardiaci aumentano del 10,15 %,la soglia del lattato arriva al punto di non farti correre tanto bene , il tuo corpo se non idratato sufficientemente bene sommato all'aumento del volume di plasma costringera'il cuore a faticare di piu' per pompare sangue ai tuoi muscoli e......dulcis in fundu ,se superi i 40 gradi di temperatura corporea rischi il colpo di calore .
scusa ma era giusto una nota informativa.
ciao

[ivan63]

ma sai corio che proprio oggi leggevo un articolo che citava uno studio secondo il quale la temperatura ideale per un maratoneta e' di 10 c° e che sopra di essa i tempi rallentano di circa il 3% ogni 10 c° . inoltre correndo con una temperatura prossima ai 30 c° o comunque con alto tasso di umidita i battiti cardiaci aumentano del 10,15 %,la soglia del lattato arriva al punto di non farti correre tanto bene , il tuo corpo se non idratato sufficientemente bene sommato all'aumento del volume di plasma costringera'il cuore a faticare di piu' per pompare sangue ai tuoi muscoli e......dulcis in fundu ,se superi i 40 gradi di temperatura corporea rischi il colpo di calore .
scusa ma era giusto una nota informativa.
ciao

Giampi sono notizie " terribili" ma mi rincuorano: forse non sono io che di botto sono diventato più schiappa di quello che ero già