"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
#jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
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Nico82
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Re: #jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
"The world is a stage where we all can play!"
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Bisa
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Re: #jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
e aggiungiti, che te frega...marcob ha scritto:Allora posso aggiungermi o no????
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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StePo8
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Re: #jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
Anche stavolta avete scelto la vigilia di una mia Maratona 
Ma anche stavolta non ce la farete ad eliminarmi
e a frenare la mia voglia di PB di Domenica 
....pertanto a grande richiesta
confermo la mia partecipazione 
mostri 
Domani mi intabello e vengo con Alessandra.
A mezzanotte scappo..... E tornerò rospo
Lello confermi anche tu?
Ma anche stavolta non ce la farete ad eliminarmi
e a frenare la mia voglia di PB di Domenica ....pertanto a grande richiesta
confermo la mia partecipazione mostri Domani mi intabello e vengo con Alessandra.
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Barbara
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Re: #jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
Il problema non sono le date che scegliamo ma il fatto che corri troppe maratone 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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runmarco
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- Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
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Re: #jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
@Ste mi sento più sollevato 
mi sento più sollevato fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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piccio
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Re: #jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
Bravo Ste , vai in rappresentanza di noi belli e ricchi....
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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StePo8 Donatore
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Re: #jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
@ Barbara, 3 all'anno, dopo i raduni
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MarcelloS.
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: #jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
Stepo, è stato scelto il 27 perchè era l'unica data in cui potevo esserci!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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StePo8 Donatore
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Re: #jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
Avrai sminchiato il mio.... Doodle 
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Bisa
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- Località: Cremona
Re: #jointheigiulnight - RF Melegnano 27 FEBBRAIO ore 20:30
grande Stepo
Marcello... il prossimo anno, faremo la cena il 30 febbraio, voglio vedere se riesci avenire !!!
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