Parabiago Run - 10K - 01/03/2015

[daniloge]

Allora attaccati a me e Lalozzo che ti tiriamo

A 4'10'' ??? Vi vengo a prendere a calci se tu e Lalozzo partite a 4'10''.
Vi va bene che non ci sono.

Dai non rompete le scatole, almeno un 40'50'' potete farlo.

[LALOZZO]

Senza pretattica, onestamente io punto a un tempo sotto i 40.30... l'ho detto eh!

[MadSeason]

No Danilo, intendevo che Pablo lo tiriamo al nostro ritmo.
Io ho i polpacci di marmo, zoppico. Ovviamente darò tutto, ma sinceramente speravo di arrivare più fresco alla gara.
Significa che domenica scorsa ho dato tutto quel che c'era, e il margine è ridotto

40.30 comunque non penso di averlo, l'ipotesi migliore mi vede a 40.50, fino a 41.15 sono nel campo del "contento", oltre delusione

[SteVa72]

Piccolo problema ipotetico...il chip.

Mi pare di aver capito che si fissa ai lacci della scarpa. Io però ho quei lacci che non si aprono del tutto, ma si "tirano"

Stile scarpe da trail per capirci.

Riesco lo stesso a metterlo?

Per fortuna mi è venuto in mente oggi...

[MadSeason]

Comunque Steva batte l'ipocondria di stampo MadSeasoniano dei tempi d'oro, ma di tanto!!!

Devi sfilare il primo passante e infilarlo.
Se non puoi, cacci il chip dentro le calze

[Bark_Psychosis]

Uhm SteVa ha un'ansia più generalizzata direi.


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[daniloge]

Senza pretattica, onestamente io punto a un tempo sotto i 40.30... l'ho detto eh!

Non è una mezza per fare quel tpo devi partire a 4', se parti a 4'10'' non lo fai più. In più 1' sui 10k non è 1' in mezza.
Muovi il culo da subito.

[SteVa72]

Non son riuscito a spiegare che stringhe ho. Non si sfilano. Lo metterò nelle calze allora.

Ieri sera ho fatto leggere il forum a mia moglie che ora mi prende in giro a nastro!

[Bark_Psychosis]

SteVa facciamo che dopo parabiago compriamo anche delle scarpe da bimbi grandi ok? Comunque, se hai quel led rosso da 5€ de decathlon con la fascetta da braccio / caviglia allegata, attacca il chip a quella e mettitela alla caviglia mi raccomando.

Sappi che mi stai facendo trascurare la preparazione psicologica alla mia gara di domani. E dovrei assaltare il PB.


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[SteVa72]

Ho le hoka conquest. Te le danno anche con le stringhe normali ma a parte che non ho capito come si tolgono queste mi son trovato davvero bene rispetto alle precedenti asics kinsei con stringa normale che ogni tanto mi dava problemi soprattutto con il fango.

Devo controllare se ho una fascetta ma temo di no.

Su su che domani ti puoi piazzare a passo pm poi inizi a ragionare di misurazioni e traiettorie così ti distrai o meglio ti concentri