Treviso marathon 1.2 01/03/15
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
- 
				lilligas  Donatore 
- Top Runner
- Messaggi: 8550
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Ste_po e Jakon immensi, gran bella gara!
È durato troppo poco il mio vantaggio su Ste_po, adesso chissà quando lo riprendo!
Ottima preparazione in vista di Seregno!
			
			
									
						
							È durato troppo poco il mio vantaggio su Ste_po, adesso chissà quando lo riprendo!
Ottima preparazione in vista di Seregno!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
			
						50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
- 
				Lord_Phil  
- Top Runner
- Messaggi: 5290
- Iscritto il: 3 set 2012, 18:08
- Località: Tallinn
Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Bravi raga  
			
			
									
						
							
100 12”62 200 25”45 400 57”10    800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
			
						1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
- 
				unalieno  
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1074
- Iscritto il: 30 gen 2014, 22:43
- Località: rimini | <>__<>
Treviso marathon 1.2 01/03/15
Grande boss!!
			
			
									
						
										
						- 
				StePo8  Donatore 
- Top Runner
- Messaggi: 6799
- Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
- Località: Mariano CO
Treviso marathon 1.2 01/03/15
Grande Ing ero al 41 ma si vede che eri appena passato grande risultato complimenti 
Sent from my iPhone using Tapatalk
			
			
									
						
										
						
Sent from my iPhone using Tapatalk
- 
				StePo8  Donatore 
- Top Runner
- Messaggi: 6799
- Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
- Località: Mariano CO
Treviso marathon 1.2 01/03/15
@ lilli ... Ce la farai.... Vedrai
Cmq i due raduni consecutivi hanno fatto solo bene
Sent from my iPhone using Tapatalk
			
			
													Cmq i due raduni consecutivi hanno fatto solo bene

Sent from my iPhone using Tapatalk
					Ultima modifica di StePo8 il 1 mar 2015, 15:45, modificato 1 volta in totale.
									
			
						
										
						- 
				mb70  
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
- 
				madferit  
- Guru
- Messaggi: 3505
- Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
- Località: Borgo S.Dalmazzo(CN)
Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Salve ragazzi...alla mezza ho capito che la gara andava vissuta nel suo aspetto piu' intimo  ...finirla
 ...finirla  con una seconda parte in un infinito fondo lento...tirato un po nel finale...,e x la terza volta sono riuscito ad alzare le braccia al cielo,anche se con il tempo peggiore...mi preoccupa non poco la spina iliaca...mai male come oggi!!!
  con una seconda parte in un infinito fondo lento...tirato un po nel finale...,e x la terza volta sono riuscito ad alzare le braccia al cielo,anche se con il tempo peggiore...mi preoccupa non poco la spina iliaca...mai male come oggi!!!  ...spero nn incida sul Passatore...complimenti a tutti
 ...spero nn incida sul Passatore...complimenti a tutti
			
			
									
						
							 ...finirla
 ...finirla  con una seconda parte in un infinito fondo lento...tirato un po nel finale...,e x la terza volta sono riuscito ad alzare le braccia al cielo,anche se con il tempo peggiore...mi preoccupa non poco la spina iliaca...mai male come oggi!!!
  con una seconda parte in un infinito fondo lento...tirato un po nel finale...,e x la terza volta sono riuscito ad alzare le braccia al cielo,anche se con il tempo peggiore...mi preoccupa non poco la spina iliaca...mai male come oggi!!!  ...spero nn incida sul Passatore...complimenti a tutti
 ...spero nn incida sul Passatore...complimenti a tuttiPB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
			
						PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
- 
				dilar2001  
- Guru
- Messaggi: 4434
- Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
- Località: Roma Centro
Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
non ci si può distrarre un attimo che fioccano prestazioni superlative e pioggia di PB !!
grandissimi i nostri Stepo, Jakon, Runmarco e soprattutto al nostro A.D. Ingpeo .....
siete dei FE NO ME NI !!!!
  
   
   
   
   
  
			
			
									
						
							grandissimi i nostri Stepo, Jakon, Runmarco e soprattutto al nostro A.D. Ingpeo .....
siete dei FE NO ME NI !!!!
 
   
   
   
   
  
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):  
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
			
						5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
- 
				smiri11  
- Guru
- Messaggi: 2249
- Iscritto il: 11 gen 2013, 8:53
- Località: Anzio (RM)
Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Ragazzi complimenti a tutti  
 
@madferit, Luca la giornata no capita hai fatto bene a non intestardirti, c'è sempre la prossima per riprovarci
			
			
									
						
										
						 
 @madferit, Luca la giornata no capita hai fatto bene a non intestardirti, c'è sempre la prossima per riprovarci

- 
				MASACALLO  
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1803
- Iscritto il: 21 nov 2011, 12:01
- Località: Palermo
