44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

[espresso832]

@foia vai subito col remake in versione Tarantino!

[alor]

@alor è che non voglio spaventarti, visto che il racconto continua con la nascita di mia figlia e il mio istantaneo abbandono della corsa per impedimenti generici (tempo a disposizione). Don't worry, però. Sarà un piacere fare la stramilano 2016 come tuo pacer a 5'15/km...

hahaha, ti conviene allenarti per bene mentre non ci saro'... al mio ritorno ti voglio nella mia griglia

[espresso832]

Seeee...è piu probabile che tu mi abbia nella tua griglia...con le salamelle e le cipolle...

[bruno66]

Bruno, io alla mia prima ho fatto 2h07 camminando a lungo e in preda a visioni. E avevo 36 anni. Quindi il tuo è un signor esordio, bravo!

Grazie , molto gentile ..

[Supertramp]

io

http://gallery.podisti.it/p937554405/h4 ... #h409e021d

http://gallery.podisti.it/p937554405/h4 ... #h409e029d

[alor]

Seeee...è piu probabile che tu mi abbia nella tua griglia...con le salamelle e le cipolle...

ok allora nella griglia di Mad (quella in pietra)

[Marcos]

"Guardami con gli occhi un bambino. Solo così puoi vedermi dal basso." Fabio Volo

Qui Fabio volo (che se ci legge ci denuncia ma tu ci difendi gratis) ha un po' copiato da quel nano che ha scritto sul muro "abbasso la fi.a"

[SteVa72]

Lui dice che questi discorsi (son tutte originali, ma non lo è diciamo l'idea...c'è una pagina FB pure) gli fanno solo comodo. Quindi gli manderemo la parcella.

"La cosa più straordinaria del tramonto è che arriva ogni giorno. La natura è meravigliosa" V. F.

[mapomac]

io

http://gallery.podisti.it/p937554405/h4 ... #h409e021d

http://gallery.podisti.it/p937554405/h4 ... #h409e029d

C'è una qualche logica nelle foto per trovarti, o hai avuto fortuna ?
(o molta pazienza)

[mb70]

Ciao a tutti , ieri c'ero pure io 49 anni mai corso in vita mia se non da Luglio 2014 partendo da un minuto corsa uno cammino . Tempo impiegato 2,04 considerato pessimo per la maggioranza di voi ma raggiunto con 2 allenamenti settimanali senza ripetute, medi, lunghi ecc ecc . Certo avessi usato tabelle sarebbe stato meglio ma il messaggio per i neofiti e' : cuore , voglia e caparbietà vi porteranno comunque tra gli ultimi ma all'arrivo senza mai fermarvi. Complimenti a tutti Voi a chiunque abbia raggiunto il suo obbiettivo...

Io 2h06" in preda al panico dal km 18 a 43 anni. Bravissimo Bruno! !