[2/6/2015, Busto Arsizio (VA)] 1st Room 21 BBQ 12x1hr relay (traduzione: abbu...
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Re: 1st Room 21 BBQ 12/24x1hr relay (traduzione: abbuffamose)
Eh ma è festa nazionale... Tu non puoi mancare in ogni caso eh, francescò. Non fare scherzi.
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Re: 1st Room 21 BBQ 12/24x1hr relay (traduzione: abbuffamose)
Solo se si mangia e si beve!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: 1st Room 21 BBQ 12/24x1hr relay (traduzione: abbuffamose)
Ma parli proprio tu che lavori nella scuola e fai tutti i ponti, le feste comandate e pure quelle non comandate.francescone ha scritto:Ma il 2 giugno non è martedì?
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: 1st Room 21 BBQ 12/24x1hr relay (traduzione: abbuffamose)
MadSeason NON NEL MIO TEAM quindi.
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Re:
Il pb sui 5k vale davvero solo su pista, e poi vuoi paragonarlo ad una giornataMadSeason ha scritto:Quella del 2 giugno me me hanno parlato bene gli scorsi anni.
Forse fare due team da 12 con orario 9-21 è meno dispersivo che il 24x1.
Peccato che il 3/6 avrei da tentare il PB sui 5k
mangereccia in compagnia ???
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Re: 1st Room 21 BBQ 12/24x1hr relay (traduzione: abbuffamose)
Grazie Marcello per la segnalazione, secondo me è utile 
Come location a me vanno bene tutte e tre, tanto devo cmq venire da lontano
Concordo che la 12x1 è meno dispersiva ed è piu probabile passare piu tempo assieme

Come location a me vanno bene tutte e tre, tanto devo cmq venire da lontano
Concordo che la 12x1 è meno dispersiva ed è piu probabile passare piu tempo assieme
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: 1st Room 21 BBQ 12/24x1hr relay (traduzione: abbuffamose)
Sì certo. E poi c'era una marmotta...