proteine a colazione

[LELLO72]

grazie mille

[Salve1907]

massimo se vogliamo essere veramente precisi , alimenti proteici in ordine di velocità di digestione
- proteine in polvere in acqua
- latte magro
- yogurt magro
- albumi
- tonno senza olio

Questi alimenti presi singolarmente sono in ordine dal più veloce al piu "lento"

[NeverGiveUp]

giusto.
ma visto che si parlava di tonno e yogurt mi sono limitato agli alimenti citati

[Dannox]

Ciao, voi che cereali usate col latte?
Mi pare di aver letto che quelli di una famosa marca (penso lo stesso valga per le altre) siano troppo zuccherati.

[giokaos]

Se parli dei kellogs direi che non si possono neanche considerare cereali... Io uso fiocchi d'avena, segale, soia... Senza nessuna aggiunta.

[fujiko]

Quoto. Compra solo roba "pura" senza aggiunte di sorta.

[Scut]

mmmm sì, però, che buoni...
Io comunque sono drogata del muesli crunchy in vendita da Castroni a Roma... sono sicura che sia grassissimo ma è super!

[gnr]

Se parli dei kellogs direi che non si possono neanche considerare cereali... Io uso fiocchi d'avena, segale, soia... Senza nessuna aggiunta.

I classici Corn Flakes di Kellogg's sono davvero pessimi, ma altri loro prodotti (Good Morning, All Bran ecc.) non sono cosi' male anche se sempre troppo carichi di sale e zucchero.
Certo che cereali veri sono un altra cosa, sia crudi sia cotti

[Salve1907]

Kellog's usa farina talmente di bassa qualità che la FDA ha obbligato l'azienda ad arricchire di vitamine i suoi cereali.....dai sono porcate

[giokaos]

Bravo Salve, sempre ben informato