Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

[poco82]

Dopo la debacle di Milano............iscritto!!!!!!!!

...così posso risalutare gli amici forumendoli del G.P. Melzo

[giampifriend]

@ foia:uhmmm....non ci metterei la mano sul fuoco Francesco,ho sicuramente molto da imparare in gestione delle risorse su queste distanze.
Tu sei un vero maestro ,io purtroppo un vero neofita.

[igiul]

Uè, guardate che ci sono! Credo che oggi la nostra segretaria si rechi in banca per il bonifico dei pistacchi in gruppo
Speriamo sia un bella giornata come l'anno scorso che voglio proprio gustarmi questa passeggiatona

[MaxF]

Forza Pistacchi e Forza RunningForum!

Non è che detto che non mi palesi sul percorso in bici se c'è tempo adatto..chiaramente parto da Milano, quindi nel caso vi incontro negli ultimi km.

[Jakon]

giusto per sapere: che passo prevedete di tenere?

[Bailador80]

Jakon...non guardare me!
Io viaggerò allegramente tra i 5:40 e i 5:50 (giusto perchè voglio fare vedere alla testa di caxxo che mi ritrovo che questo passo ce l'ho e che a Milano è stato un caso), poi magari rallento anche!!!

[Foia]

In molti parlano di passeggiarla, ma io vorrei (provare a) correrla.
Penso che un passo di 5'30" (max 5'40") dovrebbe essere fattibile.

[Jakon]

il mio unico riferimento sono i 50km fatti sul naviglio a dicembre 2013, passo medio 5'13", e in maratona andavo 7' più lento

[CMauri]

Anch'io penso di impostare i 5e30. A Seregno ho chiuso bene la 60 a 5e40 con una maratona sette giorni prima chiusa a 4e55.
Qui dovrei essere più riposato, ma non voglio esagerare perché comunque sarà settimana di carico.
V

[lenzuolo]

ragazzi io ci provo.. vediamo se riesco a spuntarla in famiglia mi concedo questo fine settimana, mi piacerebbe molto partecipare