Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

[zakkis]

per il quinto ristoro ho ordinato le lasagne...

[Foia]

Se fa fresco, si potrebbe avere della Cassoeûla ?

[alaves70]

Leggo post strani ... comunque per la corsa "in bocca al lupo" a tutti !!! !!! !!! !!!!

Alaves

[Alint]

Nick	Nome	Pettorale	Obiettivo / Note
Alint	Alessandro	190	Mettere altri km in vista del Passatore
Bailador	Paolo	151	sono stanco, quindi obiettivo arrivare
CMauri	Cesare	179	Passo tra i 5'20'' e i 5'30''
Foia	Francesco	171	Andare oltre i 42195
Giampifriend	-	181	-
Gianky73	Giancarlo	177	< 4h30m
giokaos	-	-	-
Ibiza130	Paolo	Non ho visto	Seguire il Gianky..
Igiul	Luigi	226	Far valere la mia esperienza di ultratapascioneta
Jakon	Francesco	267	>50km@5'10"
Zakkis	-	232	-

[Bailador80]

Però io la cassoeula potrei averla "edulcorata"? A me piedini, cotenna et simila non piacciono!

Nota paesaggistica per chi non conosce la zona: nel tratto dell'Adda tra Paderno e Porto D'Adda si corre tra il naviglio e le sue chiuse progettate dal signor Leonardo (non Doriano, ma l'altro) e (in basso) una serie di rapide molto belle. Inoltre pare che proprio in queste zone il Leo abbia preso lo spunto per il paesaggio della Vergine Delle Rocce (sarebbe la veduta dal Santuario di Santa Maria Della Rocchetta).

[Foia]

@CMauri: io sono ancora molto dubbioso se fare i 3k prima o dopo

Nel dubbio, penso che sceglierò una strategia intermedia: solo due km di riscaldamento (mooolto lenti) e poi spero nello 'sconto Garmin' per arrivare a 50 in corrispondenza del traguardo. Se dovesse mancare ancora qualche metro, almeno non saranno 3.000

[Jakon]

Dai Fra, dopo tutti quei km ti rende dubbioso 1km in più?

Qualcuno pensa di partire @5'10"?

[lenzuolo]

saluto tutti quanti e sono certo che sarà una bella esperienza che spero di poter fare il prossimo anno...

[Jakon]

Per 3BMeteo possibili pioviggini più verso Lecco, MeteoAM dice solo coperto, la cosa importante è che non esca il sole

[LELLO72]

in bocca al lupo