MARATONA DI PRAGA - 03 Maggio 2015

[Doriano]

buona gara!
forza e onore!

[mike runner]

Godetevela, Praga è fantastica.

[ilcaso]

BUONA GARA A TUTTTTTTIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

[francesp]

Buon tutto!

[Sky Mario]

Buongiorno!
Preparativi più tranquilli del solito...perché prestissimo ieri non si è fatto a cena.
Ci siamo trovati io, dica33 ed un suo amico ed il mini raduno carbo-load è riuscito!

Ora ci dovremmo vedere alle 8:30 all'uscita della metro verde Mustek all'angolo con via Na Prikope per una foto pre-gara!

Speriamo in una giornata Sì!

Sky Mario

[Frecciadelcarretto]

In bocca al lupo ragazzi!
Stanotte alle 2 stavo rivedendo per la seconda volta "La migliore offerta"...potete immaginare il mio commento un pochino OT alle scene finali...mia moglie mi ha mandato a quel paese ...mi sa che per recuperare punti mi toccherà andarci prima o poi, gara o non gara

[pkappa]

Meteo perfetto,alla partenza, poi caldo e umiditá altina.
Gara impostata bene fino al 30esimo e poi come a Firenze tilt alle gambe e i tempi sono saliti.
Alla fine un 3:17 che peggiora Firenze e mi ha fatto capire che questa gara va preparata sotto tutti gli aspetti, fisici, alimentari e che magari va cambiata la preparazione.
Comunque poi ci puó stare una mattina piú o meno buona.
Di buono c'è che stavolta non sono arrivato distrutto e che già oggi mi sono sciroccato non so quanti km su e giù per praga (compreso visita al castello e torre con 300 gradini) senza usare mezzi pubblici.
Bella esperienza, bella città, mi spiace non essermi fatto sentire da sky e c. Ma i collegamenti internet erano problematici.

[glilli]

La mia prima maratona....grande emozione!
Mi è sembrato tutto perfetto: location, organizzazione, percorso, pubblico!
E la partenza sulle note de "La Moldava"...a metà tra il partire per una grande festa o per la guerra.
Anche le condizioni meteo niente male
Gran bella esperienza

[Sky Mario]

Non ho ancora trovato il tempo di fare un resoconto dettagliato, ma due parole vorrei scriverle!
Prima di tutto ringrazio Dica33 ed il suo amico per la compagnia in queste serate praghesi!

Poi sintetizzo le emozioni di questa tre giorni ceka:
Secondo me questa Maratona è sopravvalutata. Innanzitutto non è piatta come dicono, perché ci sono numerosi sottopassi lungo il fiume e qualche strappetto di troppo nei momenti critici. Poi i 3 o 4 biscotti (rettilinei "vai e torni" con inversione di marcia a 180°) che ti costringono a fare per arrivare alla misura esatta personalmente mi annoiano molto!
La città è bellissima e merita una visita più lunga di un weekend (per me era la terza volta)!

Sono capitato nei giorni del campionato mondiale di Hockey 2015....e mi sono fatto contagiare dalla passione per questo bellissimo sport! Evento nell'evento

Infine tornando alla mia gara, io correvo per raggiungere il PB, ma seppure le mie condizioni fisiche erano meglio di quelle sofferte a Milano, non ero assolutamente ai livelli di forma di Marzo (e nemmeno lontanamente in condizione come a Valencia)....e quindi dopo i primi 30 chilometri corsi in perfetta linea con l'obiettivo 3:30, mi si è spenta la luce.
Ho alternato chilometri discreti (sotto i 5'30"/km) a chilometri pessimi (sopra i 7/km)....pensando solo all'obiettivo di godermi il tifo dell'ultimo chilometro col sorriso sulle labbra!
Gara in chiaro scuro....ma weekend da ricordare!

Sky Mario

[lilligas]

Bravi pkappa e bravo Mario