Quelli del lato oscuro della corsa
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Re: Quelli del lato oscuro della corsa
Walking metropolitano lo faccio spesso.....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: Quelli del lato oscuro della corsa
Lo faccio spesso anch'io...quando sono in giro..(l'ultimo é stato a Barcellona!)
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Re: Quelli del lato oscuro della corsa
va bene anche walking (in) metropolitana? 

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Quelli del lato oscuro della corsa
Bada chi c'e'!!
Pb:10k 41:38 Notturna S.Giovanni 20/6/2015 Mezza 1:29:17 Pisa 8/10/2017 Maratona 3:15:29 Padova 24/04/2022 passatore 11:05:44 26/5/2018
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Quelli del lato oscuro della corsa
Sammy vieni con me in vacanza, ti farò morire dal ridere 
http://radioblog11.blogspot.com/2015/05 ... -puoi.html

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Re: Quelli del lato oscuro della corsa
Mi viene di getto:The Dark Side of the Run.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Quelli del lato oscuro della corsa
Ciao Filorun, complimenti per il blog
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita
26/04/14 km 10,32 min 64
15/06/14 km 11,95 min 72
26/06/15 km 14,38 min 86
16/08/16 km 14,48 min 87
17/09/16 km 15,14 min 90
23/08/17 km 15,91 min 94
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