Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

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dilar2001
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Re: Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

Messaggio da dilar2001 »

@SkyMario: allora in bocca a lupo per Praga :thumleft:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Yuri77
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Re: Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

Messaggio da Yuri77 »

Lalla ha scritto:@yuri: era Antonio Rea, ha una pagina Facebook :wink:
Comunque non era una gara ma una sfilata, ho un book fotografico degno di una modella :mrgreen:
Alla sua pagina facebook non ho trovato nulla... tu hai per caso visto delle sue foto in giro?

Per chi ne abbia voglia, il link della mia Appia Run: http://lamiacorsa.altervista.org/xvii-a ... difficile/
Buona lettura :wink:
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
Adrianoo
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Re: Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

Messaggio da Adrianoo »

Grande Yuri,
Letta da te questa gara è ancora più affascinante.... :thumleft:

Comunque ho paura che non fossero 13 kM perchè anche il mio TomTom ne ha registrato poco più di 12.6....
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019

https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
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Sky Mario
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Re: Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

Messaggio da Sky Mario »

Per me era la prima volta e credo di non aver in alcun modo pagato lo scotto del debutto su questo circuito.
Anzi, buone sensazioni anche nelle parti più dure, e molto affascinato dalla cornice in cui abbiamo trascorso la nostra oretta abbondante di gara :D

@Dilar2001: viva il lupo! :thumleft: Grazie
Almeno per questa gara cerco di arrivare nelle condizioni psico fisiche ottimali...e poi si vedrà! :rambo:


Sky Mario
Viaggiatore Sognatore

PB:
1.35.04 -21,097 km: RM-Ostia 2021
2.25.48- 30 km: Valencia 2015
3.33.04 - 42,195km: Valencia 2014
2021: Roma 3:38:21
Maratone 2014:NapoliRomaRotterdamTriesteStoccolmaKohlnFrankfurtValenciaR.Emil.Trani
Tot. Maratone: 45
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Lalla
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Re: Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

Messaggio da Lalla »

@yuri: se vai su foto ci sono quelle in curva ma non ho guardato bene.
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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SlowRunner
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Re: Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

Messaggio da SlowRunner »

Ragazzi il gruppo ufficiale dell'Appia Run su facebook ha messo la foto che ci siamo fatti nel pregara. E' l'occasione per vedere i nostri veri nomi :-)
Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
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rdb64
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Iscritto il: 25 mar 2011, 15:44
Località: roma

Re: Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

Messaggio da rdb64 »

Cari amici, grazie dei vostri complimenti e delle vostre critiche, ci aiuteranno a migliorarci negli anni futuri. Alcune risposte generiche per chi aveva dubbi vari.
La distanza è di 12,800 metri, i ristori in gara erano 3 più quello finale, la variazione alla partenza è dovuta, come qualcuno ha scritto, alla chiusura di via di Porta S. Sebastiano dove è crollato un muro nel 2014 e non è ancora stato ripristinato. Stiamo pensando comunque, visto il numero dei partecipanti, di lasciare questo percorso, anche se si riaprisse quella strada. Sulla maglia, capisco che fa piacere avere la maglia tecnica, ma dovevamo scegliere tra quella soluzione che avrebbe comportato una spesa di circa 20.000 euro (5.000 x 4,00 la differenza tra una t shirt di cotone e una tecnica) oppure fare il villaggio, inserire i gonfiabili, mettere gli spogliatoi, ecc. Insomma, le risorse non sono mai infinite purtroppo, lo scorso anno la Samsung ci aveva messo a disposizione ciò che ci ha permesso di fare una bella maglia.
Per coloro che hanno avuto problemi allo snodo tra i 4 ed i 13 km, in effetti, nonostante ci fosse qualche cartello (insufficiente), e che il percorso era ben indicato nel depliant ufficiale, il personale che abbiamo messo sul posto (era molto proprio per questo motivo) non si è districato bene.
Siamo alla caccia dello sponsor 2016... Chi vuole si faccia avanti! Un abbraccio a tutti voi! :D =D> :beer:
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maumau1
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Re: Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

Messaggio da maumau1 »

Purtroppo organizzare gare a Roma senza un aiuto di sponsor è diventata davvero dura. In questa gara in passato come ricorderai si erano verificati problemi diversi e forse più importanti come la mancanza di acqua ai ristori. Io non ho corso questa edizione ma mi pare che tutto sommato sia andata bene. Per la maglia io non farei grossi problemi, preferisco un ristoro finale un po più fornito (magari frutta e latte). Dove secondo me bisogna pensare una soluzione è il deflusso post arrivo. Ero in zona traguardo e si è creato qualche piccolo problema. Si potrebbe forse invertite l'arrivo portandolo a dx dell'entrata e aprire qualche porta laterale dell'impianto?
Maurizio
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F.Pessoa
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Re: Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

Messaggio da F.Pessoa »

Ciao, considero apprezzabile il fatto che ci si possa confrontare con chi ha materialmente organizzato questo evento. Anche io ho trovato poco utile la tshirt ed ho avuto grandi difficoltà a raggiungere l'uscita dopo aver preso l'acqua all'arrivo. Inoltre, avrei previsto pettorali di colore diverso ed una sorta di griglia tra competitivi e non sulle due distanze.

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olivar
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Re: Appia Run - Roma 19 Aprile 2015

Messaggio da olivar »

La maglietta la sto utilizzando come pigiama, alla fine ne ho trovato un'utilità
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)

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