dopo circa un paio di annetti che corricchiavo cosi, tanto per tenermi in forma, ho finito per appassionarmi anche io a questo bellissimo sport
ed eccomi qua sul forum!ho 20 anni e sono di Parma, ormai è circa 1 anno che mi alleno con una frequenza di 5/6 uscite settimanali e da circa 6 mesi tengo un kilometraggio totale che va dai 50 ( le settimane più svogliate!) ai 65 (quando sono piu "carico"
) kilometri alla settimana; in ogni caso non faccio mai uscite piu lunghe di 15 o 16 km, piu che altro perche mi sembrano psicologicamente troppo pesanti per uno di indole pigra come me!! ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
adesso che mi sento abbastanza in forma sto anche pensando di provare a partecipare ad una gara da 10km (la mia distanza preferita) qua dalle mie parti e sto provando a guardare per un buon allenamento da seguire...
che altro dire? spero di trovare tanti buoni consigli su questo forum da tutti voi esperti podisti!
mi sa che sei sulla buona strada 
