30/05/2015 - 100km del Passatore

[Remezzo]

Io firmerei ora per farla tutta a 5 gradi!

[ilcaso]

Io in 2 settimame avro' fatto 50 km di corsa in tutto devo aver compromesso non poco la preparazione. Pero' Sono stato a londra per svago e ogni giorno avro' camminato da 10 a 15 km . Male che vada mi faro' il passatore camminando

[Ultra runner Naz 82]

Beh anch'io preferirei il fresco in gara... il caldo è una brutta bestia ed è più difficile da fronteggiare in una gara su strada che in un trail, secondo me...ultimo lunghissimo trail di 41k con D+ domenica scorsa per me...ora solo richiami di velocità e lenti...a Firenze non sarà una passeggiata

[Paolo Corsini]

Non so voi ma più scarico più inizia a venirmi la tradizionale sensazione come di.....chiappe che si stringono

Domanda: ma non è stata fatta nessuna tabella?

[Ultra runner Naz 82]

Ebbe se è la prima volta che ti affacci ad una 100 è una sensazione stra normale... comunque un'emozione viscerale nei giorni prima c'è sempre...io non ho fatto nessuna tabella, non faccio tabelle, perderei il valore che la corsa ha x me...evasione, sensazione di libertà, passione...differenzio molto e ho un quantitativo di km e D+ da raggiungere che mensilmente mi prefiggo...ma niente di troppo "programmato"

[Paolo Corsini]

No scusa, mi sono spiegato male: intendevo non la tabella di allenamento ma la tabella di chi corre al Passatore all'interno della discussione

[Ultra runner Naz 82]

Ah ok, ho capito! Beh mettiamola su, prevedo un bel gruppone in partenza a Firenze...

[CMauri]

Eccola:

Nick	Nome	Provenienza	Pettorale	Obiettivo	Note e commenti
CMauri	Cesare	Lomagna (LC)	871	tra 11 e 13h	Prima 100K

[Paolo Corsini]

Nick	Nome	Provenienza	Pettorale	Obiettivo	Note e commenti
CMauri	Cesare	Lomagna (LC)	871	tra 11 e 13h	Prima 100K
Paolo Corsini	Paolo	Luino (VA)	2260	<9h	-

[MarcelloS.]

Stasera riprovo a correre e saprò se tra

MENO NOVE!

posso avere delle chanche oppure se è dura