[DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar RC3 GPS

[BeppeEpa]

Ricevuto anch'io pochi minuti fa.


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[gnr]

In questo momento sto facendo solo bici senza corsa a piedi e trovo che apprezzo molto di piu' la funzione Training Load di polarpersonaltrainer.com.
Mentre per la corsa a piedi non mi convinceva molto, per la solo bici fornisce risultati piuttosto precisi e utili per la (ri)pianificazione dell'allenamento.
Sara' che il recupero cardiaco e' piu' determinante nel ciclismo mentre nella corsa incidono piu' le gambe ed altri fattori.

[giorgiomarino]

Ciao a tutti,
vendo..... (.....)

[maumau1]

Credo che con questo tuo messaggio, hai sbagliato molto. Intanto cancello, poi cerca bene nel forum dove inserire il tuo annuncio e soprattutto come inserirlo, leggendo il regolamento.

[clark]

Domanda per il portale Polar.

Nella costruzione della scheda allenamento, che poi verrà integrata nel RC3, vedo che hai la possibilità di inserire massimo 4 fasi.

Quando di fasi ne hai di più, cosa fate?
C'è una maniera di aumentare le fasi?

[morellozzo]

Si il massimo sono 4 fasi "diverse" , pui però ripetere una copia, ad esempio ripetuta -recupero per piú volte

[clark]

Si il massimo sono 4 fasi "diverse" , pui però ripetere una copia, ad esempio ripetuta -recupero per piú volte

Purtroppo a me servono + di 4 fasi (escluse le ripetute/recupero).

[christians]

Purtroppo a me servono + di 4 fasi (escluse le ripetute/recupero).

Per curiosità, cosa c'è che non possa essere compreso in riscaldamento, fase veloce, fase di riposo e defaticamento?

[clark]

Purtroppo a me servono + di 4 fasi (escluse le ripetute/recupero).

Per curiosità, cosa c'è che non possa essere compreso in riscaldamento, fase veloce, fase di riposo e defaticamento?

La prossima settimana dovrei iniziare un programma di allenamento che introduce anche dei cambi di ritmo in funzione del tempo, Non posso applicare il loop perchè son fasi diverse con tempi e range cardiaci diversi.

[morellozzo]

Puoi fare il riscaldamento e defaticamento in manuale , così hai 4 impostazioni diverse per i cambi di ritmo