traversata della valbisagno, genova, 6 6 2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
jean
- Top Runner
- Messaggi: 7911
- Iscritto il: 21 feb 2008, 23:01
- Località: in mezzo alle risaie
Re: traversata della valbisagno, genova, 6 6 2015
Scusa Running Wild, ti ricordi chi l'ha vinta lo scorso anno?

per poter arrivare.....è necessario partire....
-
Running_Wild
- Guru
- Messaggi: 2336
- Iscritto il: 18 set 2013, 8:21
- Località: Savona
Re: traversata della valbisagno, genova, 6 6 2015
non ricordo jean...
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
-
Running_Wild
- Guru
- Messaggi: 2336
- Iscritto il: 18 set 2013, 8:21
- Località: Savona
Re: traversata della valbisagno, genova, 6 6 2015
Pettorale 27.
-2!
-2!
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
-
LELLO72
- Top Runner
- Messaggi: 5426
- Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
- Località: giussano
Re: traversata della valbisagno, genova, 6 6 2015
in bocca al lupo
-
tonino73
- Mezzofondista
- Messaggi: 95
- Iscritto il: 10 set 2013, 11:45
- Località: genova
Re: traversata della valbisagno, genova, 6 6 2015
aveva vinto Repetto della cambiaso risso..
domani condizioni climatiche proibitive temperatura prevista 28° umidità intorno al 70%, sarà dura....
domani condizioni climatiche proibitive temperatura prevista 28° umidità intorno al 70%, sarà dura....
PB 6 km: 22'34" (Chiavari 27/6/14) 3'46/km
PB 10 km: 38'26" (Varazze 15/5/15) 3'51/km
PB Mezza: 1h 24'21" (genova 19/4/15) 4'00/km
PB Maratona:3h01'12" (Pisa 21/12/14) 4'17/km
PB 10 km: 38'26" (Varazze 15/5/15) 3'51/km
PB Mezza: 1h 24'21" (genova 19/4/15) 4'00/km
PB Maratona:3h01'12" (Pisa 21/12/14) 4'17/km
-
sciacca75
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1378
- Iscritto il: 26 lug 2012, 0:21
- Località: Genova
Re: traversata della valbisagno, genova, 6 6 2015
Domani non si scherza....per me che odio il caldo sara' una tortura.
Second il meteo.it umidità' sotto il 60% e possibilità' di piogge isolate. Temperatura sui 30 gradi.
Second il meteo.it umidità' sotto il 60% e possibilità' di piogge isolate. Temperatura sui 30 gradi.
PBs:5km 19:36-10km 41:04-21km 1:28:05-42km 3:26:57
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
https://www.strava.com/athletes/sciacca75
Next Race:
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
https://www.strava.com/athletes/sciacca75
Next Race:
-
Running_Wild
- Guru
- Messaggi: 2336
- Iscritto il: 18 set 2013, 8:21
- Località: Savona
Re: traversata della valbisagno, genova, 6 6 2015
Domani sarà dura... io mi presenterò sommariamente (MOLTO sommariamente...) allenato, in debito di sonno per un ingorgo di impegni lavorativi, soffocato dal caldo e reduce da una settimana di alimentazione disordinata... Benissimo, sarò ancora più determinato a godermi la serata, l'atmosfera e divertirmi!
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
-
Running_Wild
- Guru
- Messaggi: 2336
- Iscritto il: 18 set 2013, 8:21
- Località: Savona
Re: traversata della valbisagno, genova, 6 6 2015
Come previsto.gara durissima per il caldo e la scarsa forma, chiusa in 45' e spiccioli.con l'ultimo km di agonia. Bellissima atmosfera comunque, da fare. Io poi è un anni che non indossavo un pettorale e sono contentissimo.
Spiace non aver individuato Sciacca ma ci si rifarà per il Genova night trail. Ora.sotto con gli allenamenti e speriamo di rientrare un po' in forma.
Spiace non aver individuato Sciacca ma ci si rifarà per il Genova night trail. Ora.sotto con gli allenamenti e speriamo di rientrare un po' in forma.
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
-
sciacca75
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1378
- Iscritto il: 26 lug 2012, 0:21
- Località: Genova
Re: traversata della valbisagno, genova, 6 6 2015
Eccomi... pure io stremato. Ci vedremo più facilmente alla night trail dove saremo un po meno. Purtroppo il garmin è morto al terzo km quindi ho fatto gara alla cieca. Ero così cotto alla fine che non ho neanche chiesto il tempo ai miei compagni di sprint. Aspetto wedosport
PBs:5km 19:36-10km 41:04-21km 1:28:05-42km 3:26:57
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
https://www.strava.com/athletes/sciacca75
Next Race:
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
https://www.strava.com/athletes/sciacca75
Next Race:
