Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

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MadSeason
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Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

Messaggio da MadSeason »

Dopo il Giro del Varesotto, si procede con le serali del Giro Estate Correndo.

Chi c'è?
Circuito o qualche tappa singola?

Si parte giovedì a Castano Primo, una delle più belle e più veloci

Io ci sono

Questo il calendario:

18 giugno Castano Primo: CASTANO DI NOTTE
24 giugno Rescaldina: LA NOTTE DELLA 3 ESSE
30 giugno Nerviano: NERVIANO NIGHT RUN
7 luglio San Giorgio: TRI PASS E NA' CURSETA
10 luglio Magnago: JACKPOT RUN
Ultima modifica di MadSeason il 15 giu 2015, 11:28, modificato 1 volta in totale.
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alaves70
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Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

Messaggio da alaves70 »

Ciao Mad, dovrei esserci anche io !!
http://alaves70.wordpress.com/

10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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MadSeason
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Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

Messaggio da MadSeason »

Grande Alaves, allora ci si rivede!
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carlinho
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Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

Messaggio da carlinho »

obviously.. ci sono anch'io: circuito completo.
bella Castano.. ma non ci sono le salamelle :thumbdown:

5K : 19'45" - Castano Primo(MI) - 14.giu.12
10K: 41'49" - Villasanta(MB) - 3.giu.11
21K: 1h33'22" - Tenero(SUI) - 14.nov.10
42K: 3h35'11" - Firenze - 27.nov.11

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alaves70
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Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

Messaggio da alaves70 »

Ci troviamo per il riscaldamento ? :rambo:
http://alaves70.wordpress.com/

10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

Messaggio da MadSeason »

Grande Carlinho!
Hai toccato giusto un punto secondo me dolente di questo circuito: la cena dopo-gara.
Non sempre c'è la possibilità di mangiare dopo aver corso.
Che io ricordi:
- a Castano non c'è una mazza (si parte pure in centro, ma non c'è nulla per mangiare)
- a Rescaldina si mangia alla grande
- a Nerviano non so, bisognerebbe chiedere a Ludovico Van, visto che organizza la sua società
- a San Giorgio una mazza
- a Magnago c'è, ma poco (mi pare solo salamelle e patatine, nient'altro)

Ovviamente ci si trova per il riscaldamento (in giro del varesotto style!).
Giovedì c'è subito una tappa ottima per il tempo, io oggi sono tutto rotto dopo il trail di ieri, speriamo di recuperare bene
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Spuffy
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Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

Messaggio da Spuffy »

Io ci sono a domani! :)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

Messaggio da MadSeason »

Spuffy le fa tutte! (E questo lo vince!)
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Spuffy
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Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

Messaggio da Spuffy »

No salto quella del 24/6 per vincere ahimè saltandone una anche se c'è li scarto è difficile se non impossibile ho già fatto i calcoli! :) però darò il Massimo! Vincerà credo de angeli!
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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carlinho
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Re: Estate Correndo - Circuito dell'Alto milanese 18/6-12/7/2015

Messaggio da carlinho »

..ma che palle! a Castano hanno cambiato il percorso.
Hanno aggiunto delle varianti al secondo e all'ultimo km per arrivare a 5km (prima erano effettivamente un po' meno).
Personalmente preferirei che si mantenesse cmq lo stesso percorso di gara da un anno all'altro, per poter confrontare tempi, prestazioni e condizione personale. [-(

5K : 19'45" - Castano Primo(MI) - 14.giu.12
10K: 41'49" - Villasanta(MB) - 3.giu.11
21K: 1h33'22" - Tenero(SUI) - 14.nov.10
42K: 3h35'11" - Firenze - 27.nov.11

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