Benarrivato!
Io ancora ci devo riuscire ed è da novembre che corro
Da Lurker a Runner
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setragono
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Runn1ng
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Running Bear
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Re: Da Lurker a Runner
Grazie a tutti per l'accoglienza. Spero di di migliorare ancora grazie ai vostri preziosi consigli. Buone corse s tutti.
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corsamatta
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Re: Da Lurker a Runner
Benvenuto 
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Arrotino72
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Re: Da Lurker a Runner
Benvenuto: potevi comparire pubblicamente anche prima di raggiungere il risultato che ti eri prefissato... 
Risultati personali:
1 Km. = 3:35 (24-01-12)
3 Km. = 12:56 (23-01-10)
5 Km. = 20:30 (Magnago Jackpot Run 13-07-12)
10 Km. = 43:59 (Parabiago run 01-03-15)
Mezza = 1:37:59 (Pisa 12-10-14)
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dade
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Re: Da Lurker a Runner
Poca cosa? Non sono per niente poca cosa soprattutto perché hai iniziato a fine febbraio.. io ci ho messo molto, ma molto, ma molto (ma.. si è capito vero?) di più 
Benvenuto Marco
Benvenuto Marco
rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me
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giampis
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- Località: Camisano (CR)
Re: Da Lurker a Runner
Benvenuto Marco e complimenti 
e complimenti Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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30/5/15 100Pas12h51
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DanieleCrestani
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Re: Da Lurker a Runner
Ciao Ciao ...
...ora si corre con la mamma nel cuore ... 
...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25... 
FB
...e la fatica non si fa sentire......10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25...
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zarabeth
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- Iscritto il: 23 feb 2010, 14:46
- Località: Cagliari
Re: Da Lurker a Runner
Uguale uguale io!Calogero ha scritto:Benarrivato!
Io ancora ci devo riuscire ed è da novembre che corro
Benvenuto Running Bear!
Pianifica e realizza.